Forum di aiuto su Paura e Ansia: Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), Disturbo d’ansia generalizzato (GAD), Disturbo da attacco di panico (DAP), Disturbo post-traumatico da stress, Disturbi del sonno, Fobie sociali o semplici (omofobia, agorafobia, etc).
Di qualunque tipo di ansia o paura si tratti, può essere superato!
L'insonnia è la conseguenza dell'ansia, delle tante peeoccupazioni che affollano la nostra mente, parliamone e buttiamole fuori dal nostro letto!
da Massimiliano89 » 20/11/2022, 23:00
Durante il mio soggiorno in Scozia (ero completamente solo) andavo spesso nei ristoranti a cena.
Per ogni boccone che mandavo giù, ho avuto sensazioni di soffocamento seguite da una forte agitazione e tremori incontrollabili. Mi sentivo un verme ridicolo di fronte agli altri clienti, ma cosa potevo farci? Spesso, quando non mangiavo in camera mia, cambiavo ristoranti per non fare figure di merda con gli stessi camerieri della volta precedente.
Ma vi pare normale? Io mi vergogno di essere nato
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da Mattias 1985 » 21/11/2022, 0:05
Vergogna?Scherzi?
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