Stare tra la gente mi turba

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Di qualunque tipo di ansia o paura si tratti, può essere superato!
L'insonnia è la conseguenza dell'ansia, delle tante peeoccupazioni che affollano la nostra mente, parliamone e buttiamole fuori dal nostro letto!

Stare tra la gente mi turba

Messaggioda Massimiliano89 » 30/05/2023, 11:45



Quando mi trovo in un contesto sociale, oppure devo semplicemente uscire di casa per andare a fare la spesa, mi sento scosso, turbato, triste e angosciato.
Soltanto se si tratta di amici o persone simili a me, l'ansia non mi colpisce, altrimenti ho addirittura paura di uscire, e spesso devo ricorrere al valium.
E' come se dentro di me percepissi che chiunque sia diverso da me potrebbe essere un potenziale nemico.
Sono stato per l'ennesima volta dallo specialista lo scorso venerdì; mi ha dato qualcosa da prendere al bisogno. Nemmeno lui sa più cosa fare dopo tutti questi anni. In questo forum, ad esempio, mi sento piuttosto al sicuro, almeno con alcuni utenti.
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Massimiliano89
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Messaggioda Cordis » 30/05/2023, 16:50



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Ultima modifica di Cordis il 30/05/2023, 16:55, modificato 1 volta in totale.
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Messaggioda Cordis » 30/05/2023, 16:55



Capisco di cosa parli.
Ok che hai un tuo specialista, ma che usi il valium non mi fa' una buona impressione... di sicuro il valium non ti risolve nessun problema.

Se non hai problemi economici perché non vai da un/una psicoterapeuta? Poi se non ti trovi bene con uno lo cambi.

Discorso farmaci... io ho le mie idee, potrebbe valer la pena cambiare psichiatra e cambiare completamente cura, ma questo significherebbe scalare quello che prendi fino a smetterlo del tutto, prima di iniziare un altra terapia, mi rendo conto che questo crea disagio.

Di sicuro la psicoterapia può aiutarti a gestire meglio le tue emozioni, ci vuole tempo certo, ma da qualche parte bisogna iniziare.
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Messaggioda Massimiliano89 » 31/05/2023, 10:29



Cordis ha scritto:Capisco di cosa parli.
Ok che hai un tuo specialista, ma che usi il valium non mi fa' una buona impressione... di sicuro il valium non ti risolve nessun problema.

Se non hai problemi economici perché non vai da un/una psicoterapeuta? Poi se non ti trovi bene con uno lo cambi.

Discorso farmaci... io ho le mie idee, potrebbe valer la pena cambiare psichiatra e cambiare completamente cura, ma questo significherebbe scalare quello che prendi fino a smetterlo del tutto, prima di iniziare un altra terapia, mi rendo conto che questo crea disagio.

Di sicuro la psicoterapia può aiutarti a gestire meglio le tue emozioni, ci vuole tempo certo, ma da qualche parte bisogna iniziare.


Vediamo come si evolverà la cosa.
Grazie
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Messaggioda Spazz » 31/05/2023, 16:21



Dovrebbe essere fobia sociale, in diversi qui l'hanno avuta me compreso. Però sembra tu sia molto attivo e impegnato tra lavoro e viaggi, quindi magari è una cosa passeggera?
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Messaggioda Mark91 » 01/06/2023, 11:59



Massimiliano89 ha scritto:Quando mi trovo in un contesto sociale, oppure devo semplicemente uscire di casa per andare a fare la spesa, mi sento scosso, turbato, triste e angosciato.
Soltanto se si tratta di amici o persone simili a me, l'ansia non mi colpisce, altrimenti ho addirittura paura di uscire, e spesso devo ricorrere al valium.
E' come se dentro di me percepissi che chiunque sia diverso da me potrebbe essere un potenziale nemico.
Sono stato per l'ennesima volta dallo specialista lo scorso venerdì; mi ha dato qualcosa da prendere al bisogno. Nemmeno lui sa più cosa fare dopo tutti questi anni. In questo forum, ad esempio, mi sento piuttosto al sicuro, almeno con alcuni utenti.

Direi fobia sociale, ma lo trovo strano dato che leggo in alcuni tuoi post che adori viaggiare e sembri essere a tuo agio in questo...io a malapena riesco ad uscire di casa da solo senza morire
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