Sgradevole sensazione di bloccarmi nel sonno

[baldgirl]

In poco tempo ho avuto l'esperienza di ben due paralisi nel sonno. Ho la sensazione di essere sveglia ma col corpo addormentato, non riesco a muovere braccia e gambe, sono attimi di panico. A qualcuno e' mai capitato? Aggiungo anche che spesso non ho un sonno regolare, a volte mi capita di svegliarmi nel cuore della notte, quando avviene inizio a leggere qualcosa su internet per poi addormentarmi di nuovo, forse dovrei andare a letto un po' più tardi.

[Annì]

A me è capitato in sala operatoria tranquilli, avevano finito, la dose di anestetico era bassetta in quanto non conoscevano il mio peso. Sensazione strana, ma i medici erano molto gentili con me.
Un paio di miei amici mi hanno raccontato di aver avuto la stessa esperienza di "paralisi". Lessi un capitolo a riguardo sulle fasi del sonno anni fa...ricordo poco, ma in generale può capitare che quando si è in fase REM (rapid eye motion), momento in cui il sonno è leggero (ce ne sono 5 o 6 per notte) il sonno è abbastanza leggero da far si che il cervello si svegli, ma il corpo no. Per questo non riesci a muoverti, pur avendo coscienza di essere sveglia.

[animaoscura]

È capitato anche a me , ci ho sofferto per anni. Non so te, ma io sentivo anche le voci e avevo le allucinazioni, talmente tanta la paura che avevo difficoltà a prendere sonno. Comunque ho letto anche io quello che dice anní! È il cervello che si sveglia prima del corpo.

[Un'altra vita]

Anche a me successe 3 anni fa.. Non so da cosa sia causata questo risveglio del cervello mentre il corpo dorme.. Non l'ho ancora capito. L'unica cosa che so grazie alle ricerche che feci su internet è che esiste una spiegazione scientifica (quella che ha detto Annì) e una spiegazione "mistica" (quella del monacello). Mi ricordo durò per tanti giorni... Almeno per una settimana e mi succedeva proprio mentre mi stavo per addormentare. Non potevo muovere niente del mio corpo... Forse solo le palpebre ma non avevo il coraggio di aprirle xD. Non riuscivo nemmeno a parlare o a gridare per svegliare mia sorella a fianco al mio letto. È la stranezza di questi miei impedimenti che mi faceva paura. Sembrava quasi di essere strangolata, il respiro era affannoso. Avevo il terrore di addormentarmi perchè sapevo che puntualmente ogni sera mi sarebbe successo... Fino a quando una sera così all'improvviso non mi successe più nulla. Inutile dire che la mia famiglia non ci credeva e mi prendeva per pazza ...

[BeneMale.]

Paralisi Ipnagogica.
Non è un disturbo. Capita a chiunque prima di addormentarsi e prima di svegliarsi del tutto.
Una specie di dormiveglia insomma.

[Mikasa]

mi è capitato una volta l'ho trovata un'esperienza piuttosto suggestiva, non ho avuto paura, perché mi capitò dopo aver scoperto che esisteva e cos'era mentre navigavo in internet e quindi appena mi sono resa conto di quello che mi stava accadendo ho subito realizzato che era paralisi nel sonno e perché succedeva - come ha spiegato annì-

mi ricordo che ero supina, non ho avuto allucinazioni però avevo quella sgradevole sensazione di peso sul petto, oltre alla paralisi corporea, e niente, ho cercato di muovermi -come consigliano di fare- ed è passato tutto subito

comunque facendo ricerche mi è parso di capire che capita più spesso dormendo supini (anche io ero supina quando è successo, di solito dormo sempre di lato), quindi vi consiglio di provare a dormire di lato o a pancia in giù

[stefiza]

Mi è successo spessissimo.
In realtà inizia con la sensazione di essere sveglia. Mi alzo dal letto, giro per casa e ad un certo punto mi rendo conto di non "sentire" il corpo e capisco quindi che sono ancora al letto e non riesco a muovermi né a svegliarmi del tutto.
Le prime volte andavo letteralmente nel panico, entrandi in un loop vorticoso in cui sognavo di svegliarmi ma mi rendevo conto di dormire ancora, così mi svegliavo ma dormivo ancora....un incubo!
Ora quando mi capita so già che prima o poi passa e me la godo, è come se fosse un viaggio extra-corporeo, giro per casa con la mente e poi piano piano inizio a sentire il formicolio nel corpo sintomo che mi sto svegliando sul serio.

[Bonifacio]

Collegato a questa cosa è la leggenda delle janare.
http://it.wikipedia.org/wiki/Janara

[Alone]

A me succede avvote di andare in giro per casa o cadere da un dirupo senza morire o di ricevere un colpo tipo pugno, poi di svegliarmi di botto e ritrovarmi nel letto e sentire sui punti del corpo che sono stati "colpiti", la sensazione tale e quale come se fosse successo ciò in caso fossi stato sveglio. Altre volte mi succede di svegliarmi in un sogno e poi scoprire che sto ancora dormendo. Altre volte la paralisi del corpo. Ma non mi spavento più ormai

[emmeffe]

A me non è mai capitato. Godo di un sonno molto profondo e il mio risveglio è come un riemergere, la sensazione è la stessa di quando si riemerge dall'acqua quando ci si tuffa