Rimedi per ansia e nervoso ?

[Valentina G.]

Ma perché questa discussione è nel cestino?

eh appunto: perchè?

[Gemma]

Non sapevo dove altro metterla ! Il cestino mi sembrava appropriato, perché è una cosa personale, non credo possa portare giovamento ad altri frequentatori del forum !

[Melissa]

Forse una dermatite..secondo me devi farti vedere da un dermatologo..magari ci sono delle lozioni per idratare e nutrire la pelle che possono aiutarti..per il resto abbandona la mayonaise è deleteria oltre che grassissima ..o almeno prova la mayo quella con lo yogurt... ma non mangiare pane e mayonaise ....meglio l affettato ,il tonno,capisco che quando si studia si prende la cosa più pratica ma non va bene Gemma...ti rovini !preparati la mattina prima d iniziare a studiare quello che mangerai a pranzo e a cena ...per evitare di abbuffarti poi quando hai fame...e prenditi la camomilla la sera prima di andare a letto...vedi come va facendo così...e stacca un pochino ogni giorno almeno un ora dai libri...fai un giro o un bagno qualcosa che ti distenda i nervi....

[Gemma]

News : i mostricini agli angoli delle labbra stanno andando via e quello sull' occhio ha i bordi più netti e rientrati.. stanno guarendo ieri ho fatto stretching e meditazione in equilibrio prima su un piede (lo faccio per distendere i nervi) e poi sull' altro.. ci ho impiegato un po' ma quando mantieni l ' equilibrio è perché la mente si è svuotata ed è esclusivamente concentrata sulla postura. Vi consiglio di farlo
Ho fatto flessioni a terra, squat e addominali e ...ho dormito benissimo )) quasi quasi mi commuovo xD sta mattina l ho passata a pulire casa (le mie coinquiline hanno una strana concezione dell' igiene e la cucina sembrava Auschwitz) e ora mi sto per rimettere a studiare... 5 esami da mo fino a luglio.. ce la farò!!! (??)

[Meiko]

Non sapevo dove altro metterla ! Il cestino mi sembrava appropriato, perché è una cosa personale, non credo possa portare giovamento ad altri frequentatori del forum !

Sciocchina, invece sì che può essere d'aiuto!!
Spostata in sezione appropriata

[Gemma]

Non lo immaginavo xD grazie meiko! [SMILING FACE WITH SMILING EYES][HEAVY BLACK HEART]

[Valentina G.]

Non sapevo dove altro metterla ! Il cestino mi sembrava appropriato, perché è una cosa personale, non credo possa portare giovamento ad altri frequentatori del forum !

Sciocchina, invece sì che può essere d'aiuto!!
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Ottima mossa.

[Gemma]

Mi stanno per venire e il pessimismo cosmico mi pervade. Dolori mestruali come se non ci fosse un domani, pressione del sangue sotto le suole delle scarpe e mi voglio solo stendere nel letto a dormire tutto il giorno tutti i giorni finché non schiatto. Ma non posso, devo studiare, devo passare gli esami, devo riuscirci, è stata una mia scelta e me ne devo prendere la responsabilità. I miei si fanno il mazzo a tarallo per mantenermi e non posso e non devo stare così. Il mio cervello deve capire che non può rifiutarsi di capire e memorizzare, il mio cervello deve capire che se non collabora con questi cacchio di esami lo prendo a picconate. Manca poco più di un mese alla fine di tutto e sto mandando a quel paese tutto lo studio fatto da marzo fino a mo...o sono scema o sono scema, non c ' è altra spiegazione!

[Valentina G.]

Gemma, dovresti prendere un integratore di magnesio, a mio avviso. Io inizierei da subito.
Non ho letto tutto, se per caso te lo avessero già suggerito mi scuso per la ripetizione.

[Barone]

Mi stanno per venire e il pessimismo cosmico mi pervade. Dolori mestruali come se non ci fosse un domani, pressione del sangue sotto le suole delle scarpe e mi voglio solo stendere nel letto a dormire tutto il giorno tutti i giorni finché non schiatto. Ma non posso, devo studiare, devo passare gli esami, devo riuscirci, è stata una mia scelta e me ne devo prendere la responsabilità. I miei si fanno il mazzo a tarallo per mantenermi e non posso e non devo stare così. Il mio cervello deve capire che non può rifiutarsi di capire e memorizzare, il mio cervello deve capire che se non collabora con questi cacchio di esami lo prendo a picconate. Manca poco più di un mese alla fine di tutto e sto mandando a quel paese tutto lo studio fatto da marzo fino a mo...o sono scema o sono scema, non c ' è altra spiegazione!

Devo sfogare lo stress... vedi te come...