Lo YOGA come cura per ansia e panico?
Inviato: 08/09/2015, 18:02Ho letto un po' in giro sullo Yoga e i suoi effetti benefici per i vari malesseri interiori.
Qualcuno che soffre di attacchi d'ansia, panico ecc lo ha mai provato?
Sarei molto interessata a provarlo...per vedere se riesco a riprendere quella calma e tranquillità interiore ed esteriore (spesso sono molto irritata...e lo faccio pesare a tutti coloro che mi stanno vicino...) che da sempre mi distingue.
Aspetto consigli
Qualcuno che soffre di attacchi d'ansia, panico ecc lo ha mai provato?
Sarei molto interessata a provarlo...per vedere se riesco a riprendere quella calma e tranquillità interiore ed esteriore (spesso sono molto irritata...e lo faccio pesare a tutti coloro che mi stanno vicino...) che da sempre mi distingue.
Aspetto consigli