Quasi guarita dall'ansia ^^

[Dracula]

Ciao a tutti!
Vi avevo raccontato la mia storia parecchio tempo fa: viewtopic.php?f=36&t=9521
Ora vi informo che sono quasi del tutto guarita . Essendomi passato questo mal di testa giornaliero, mi è passata anche l'ansia , gradualmente!Ovviamente non è bastato solo questo, avendo sviluppato anche una fobia sociale, ho dovuto lavorare parecchio su me stesa^^! Sto decisamente meglio e mi sento cambiata in positivo, questa volta! Torno a vedere gli amici in tranquillità , riprendo l'università (anche se questo continua a ansieggiarmi un po', ma come tutti, né più né meno) , mi iscrivo ad un corso di nuoto ecc...
Mi sono rimasti soltanto due problemi: vorrei ricominciare a fumare (ho smesso da un anno e mezzo) perché mi dico che due sigarette al giorno non mi faranno mai male come le mie quaranta di prima; e poi ho sviluppato un leggero DOC (me lo sono diagnosticato da sola), che consiste nel farmi ripetere delle frasi, in mente, ma anche a voce a volte. Siccome lo trovo molto fastidioso e non ho più l'ansia di incontrare persone, ho deciso di vedere una psicoterapeuta. Credo di prendere un appuntamento, vi terrò aggiornati, magari qui!
Volevo, comunque, ringraziarvi, perché scrivere qui mi ha aiutata davvero, facendomi sentire meglio.
Grazie di cuore a tutti voi

[Bonifacio]

Auguri.

[io sono Nessuno]

Un messaggio di grande speranza per tutti noi,sono contento per te che ne sei venuto fuori,ma non lasciare il sito eh

[Valentina G.]

Un messaggio di grande speranza per tutti noi,sono contento per te che ne sei venuto fuori,ma non lasciare il sito eh

non ci provare nemmeno
A parte gli scherzi, sono molto felice per te.
Ho alle spalle un percorso simile al tuo, anch'io ho trovato sostegno e conforto nel forum e non posso che apprezzare le persone come te, che s'impegnano a star bene senza limitarsi a sterili lamenti.
Brava

[Plumsake]

Sono felice per te! Ho problemi simili ai tuoi, piano piano li sto affrontando, non dico risolvere del tutto, ma ci sto provando.

[DxShine]

Per il fumo, basta semplicemente che cerchi gli effetti del fumo a lungo termine, quando smetti di fumare, e ti passerà subito la voglia di ricominciare... quella voglia ce l'hai perché cerchi semplicemente una valvola di sfogo contro l'ansia ed altro. Trovane un'altra più sana!

[Dracula]

No, mai lascerò il forum, mi piace tantissimo, leggo anche le storie degli altri . Come ho scritto, poi, appena vedo la psicoterapeuta vi faccio sapere come va e se aiuta...prima avendo l'ansia di vedere gente non ci sono voluta andare.
Per il fumo, conosco gli effetti a lungo termine, non sono certo benefici, cercherò di mantenermi...ma in periodo di esami sarà davvero molto dura