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Ciao a tutti, sono una nuova iscritta e ho bisogni di aiuto!
Ormai sono mesi che non mi riconosco più. Sono scoraggiata, confusa su tutto, non so più chi sono ne chi voglio essere. Ho continue crisi di pianto nei momenti meno opportuni: in casa, per strada, al bar. Piango senza apparente motivo. Mi sento triste e senza più motivi per andare avanti. Ogni istante della mia giornata è costellato da una continua ansia per tutto: quello che non sto facendo per stare meglio, quello che dovrei fare e non riesco a fare, i mille impegni che ho preso e che non mantengo perché non ce la faccio. Non sono più la persona che ero prima. Negli ultimi 5 anni me ne sono successe di tutti i colori: un lutto per me devastante, una separazione, un continuo vedersi sbattere le porte in faccia da tutti. E nonostante tutto questo non sono mai crollata. Sono stata un appoggio per chiunque me lo chiedesse. E poi all'improvviso questo blocco che mi impedisce di vivere come vorrei. Non so da dove viene, non so perché adesso ma so che sono arrivata al mio punto di rottura. Il lavoro non c'è, lo studio va male, in famiglia non sono serena. Dormo pochissimo e mangio ancora meno. Non riconosco più in me la ragazza che ero e di cui andavo fiera, quella piena di talento, di sogni e di speranze e non posso fare a meno di domandarmi se tornerò mai a essere una persona serena e felice. Qualcuno sa cosa sto passando? Chi vi ha aiutati? Come fate a dormire la notte e a trovare la forza di affrontare la vita?

Bev89 ha scritto:Ciao a tutti, sono una nuova iscritta e ho bisogni di aiuto!
Ormai sono mesi che non mi riconosco più. Sono scoraggiata, confusa su tutto, non so più chi sono ne chi voglio essere. Ho continue crisi di pianto nei momenti meno opportuni: in casa, per strada, al bar. Piango senza apparente motivo. Mi sento triste e senza più motivi per andare avanti. Ogni istante della mia giornata è costellato da una continua ansia per tutto: quello che non sto facendo per stare meglio, quello che dovrei fare e non riesco a fare, i mille impegni che ho preso e che non mantengo perché non ce la faccio. Non sono più la persona che ero prima. Negli ultimi 5 anni me ne sono successe di tutti i colori: un lutto per me devastante, una separazione, un continuo vedersi sbattere le porte in faccia da tutti. E nonostante tutto questo non sono mai crollata. Sono stata un appoggio per chiunque me lo chiedesse. E poi all'improvviso questo blocco che mi impedisce di vivere come vorrei. Non so da dove viene, non so perché adesso ma so che sono arrivata al mio punto di rottura. Il lavoro non c'è, lo studio va male, in famiglia non sono serena. Dormo pochissimo e mangio ancora meno. Non riconosco più in me la ragazza che ero e di cui andavo fiera, quella piena di talento, di sogni e di speranze e non posso fare a meno di domandarmi se tornerò mai a essere una persona serena e felice. Qualcuno sa cosa sto passando? Chi vi ha aiutati? Come fate a dormire la notte e a trovare la forza di affrontare la vita?

Io posso capirti, ho vissuto le stesse cose (separazione esclusa) e posso dirti solo che lascio fare agli eventi; mi lascio trascinare e cerco stimoli ovunque posso. Non dormo facilmente la notte, anzi vivo di notte! Infatti ho il ciclo sonno-veglia tutto sballato da un po' ormai! Ultimamente sono anche rimasta praticamente sola, escludendo il mio ragazzo, poiché ho tagliato tutti i ponti con i vecchi legami.
Non mi ha aiutato nessuno, se non il mio ragazzo (che però stando pure lui in una situazione molto brutta e difficile non ha potuto fare moltissimo), quindi le uniche cose che hanno cambiato qualcosa finora sono stati dei rimedi naturali: sia per avere più energia (anche mentale) che per essere meno insicura o timida con gli estranei. Per me stanno funzionando, certo non fanno miracoli, ma ci vuole tempo perché agiscano come si deve! (E io li assumo da poco)

Hakiriel ha scritto:

Bev89 ha scritto:Ciao a tutti, sono una nuova iscritta e ho bisogni di aiuto!
Ormai sono mesi che non mi riconosco più. Sono scoraggiata, confusa su tutto, non so più chi sono ne chi voglio essere. Ho continue crisi di pianto nei momenti meno opportuni: in casa, per strada, al bar. Piango senza apparente motivo. Mi sento triste e senza più motivi per andare avanti. Ogni istante della mia giornata è costellato da una continua ansia per tutto: quello che non sto facendo per stare meglio, quello che dovrei fare e non riesco a fare, i mille impegni che ho preso e che non mantengo perché non ce la faccio. Non sono più la persona che ero prima. Negli ultimi 5 anni me ne sono successe di tutti i colori: un lutto per me devastante, una separazione, un continuo vedersi sbattere le porte in faccia da tutti. E nonostante tutto questo non sono mai crollata. Sono stata un appoggio per chiunque me lo chiedesse. E poi all'improvviso questo blocco che mi impedisce di vivere come vorrei. Non so da dove viene, non so perché adesso ma so che sono arrivata al mio punto di rottura. Il lavoro non c'è, lo studio va male, in famiglia non sono serena. Dormo pochissimo e mangio ancora meno. Non riconosco più in me la ragazza che ero e di cui andavo fiera, quella piena di talento, di sogni e di speranze e non posso fare a meno di domandarmi se tornerò mai a essere una persona serena e felice. Qualcuno sa cosa sto passando? Chi vi ha aiutati? Come fate a dormire la notte e a trovare la forza di affrontare la vita?

Io posso capirti, ho vissuto le stesse cose (separazione esclusa) e posso dirti solo che lascio fare agli eventi; mi lascio trascinare e cerco stimoli ovunque posso. Non dormo facilmente la notte, anzi vivo di notte! Infatti ho il ciclo sonno-veglia tutto sballato da un po' ormai! Ultimamente sono anche rimasta praticamente sola, escludendo il mio ragazzo, poiché ho tagliato tutti i ponti con i vecchi legami.
Non mi ha aiutato nessuno, se non il mio ragazzo (che però stando pure lui in una situazione molto brutta e difficile non ha potuto fare moltissimo), quindi le uniche cose che hanno cambiato qualcosa finora sono stati dei rimedi naturali: sia per avere più energia (anche mentale) che per essere meno insicura o timida con gli estranei. Per me stanno funzionando, certo non fanno miracoli, ma ci vuole tempo perché agiscano come si deve! (E io li assumo da poco)

Credimi, ci ho già provato. Rimedi naturali e anche altro, per mesi ma niente sembra scalfire lo stato in cui mi trovo. Ho chiesto anche l'aiuto di un professionista rivolgendomi ad uno psicologo ma non è andata bene. Mi ha fatto piacere avere la tua risposta...non che sia contenta che qualcun altro stia male ma per il semplice fatto di essere capita da qualcuno che ci sta passando, che capisce cosa si prova e non che fa solo finta.

io non sono molto favorevole agli "strizzacervelli" penso che la forza x reagire debba partire da te
e anche vero che i problemi sommati assieme non danno una mano ma alla fine penso che sia tutto superabile basta volerlo
pensa che sia solo un periodo "brutto" il futuro ci riserva sempre delle sorprese e non e detto che siano tutte brutte

il mio rimedio "naturale" era fumare le :ceppe: ma anche la non ti risolve nulla xo in quel momento ti fa stare + sereno
purtoppo adesso i soldi sn poki e quindi a volte nn ce la faccio a prendere nulla ma alla fine eccetto qualche giornata che ho il morale sotto i piedi il giorno dopo va mejo

Ciao amica, benvenuta
Certo che puoi tornare a sorridere e ad essere felice, anzi, il passaggio attraverso il dolore è un passaggio obbligato per tutti, ed è attraverso questo che puoi crescere interiormente, ed è soprattutto grazie a questo che puoi conoscere una felicità profonda.
Io ti vorrei chiedere, come sei messa con la tua rabbia?

benvenuta.

Allora, la possibilità di superare questo brutto periodo dipende tutto dalla causa che ti scatena questa tristezza. Tu piangi per un motivo ben preciso? cioè perchè magari pensi a chi è morto, o pensi alla tua vita, o pensi a qualcuno? Oppure il pianto ti viene così senza un motivo?
Noi siamo umani, e in quanto umani certe volte capita di non poter affrontare o superare tutto da soli.
Non siamo supereroi e quindi alcune volte c'è bisogno di un aiuto e non c'è niente di male in questo.
Qualcuno riesce a superare tutto da solo, ma altri hanno bisogno di una mano ed è normalissimo questo.
Non è bene dire ad una persona "devi farcela da sola" perchè se per 5 anni non sei riuscita a superare certe situazioni evidentemente hai bisogno di un appoggio. Tu stessa dici che in alcuni casi sei stata tu un appoggio per gli altri. Quindi adesso è venuto il tuo turno.
Poi le cose vanno affrontate poco per volta.
Io non so che tipo di psicologo hai contattato e conosciuto ma anche se con uno non è andata bene non è detto che con un altro vada meglio.
Io ho vissuto un momento del genere quando sono venuta a vivere in veneto. All'inizio ero molto speranzosa, contenta, ma poi col tempo si sono create situazioni di stallo che mi hanno reso molto molto triste e quasi ogni giorno pensavo a scappare, fuggire, scomparire. Piangevo molto anche, di nascosto. Poi ho chiesto aiuto ad uno psicologo e le cose sono andate meglio.
Per questo ti dico, non vergognarti se da sola non ce la fai. Riprova magari con un altro dottore. Io adesso dormo, sto bene e non ho più nessuna idea di scomparire. Non piango più e ho una vita mia buona. Quindi credimi, le cose si possono sistemare nel modo giusto, basta farsi aiutare da qualcuno e non avere paura di farlo.

birillo22 ha scritto:io non sono molto favorevole agli "strizzacervelli" penso che la forza x reagire debba partire da te
e anche vero che i problemi sommati assieme non danno una mano ma alla fine penso che sia tutto superabile basta volerlo
pensa che sia solo un periodo "brutto" il futuro ci riserva sempre delle sorprese e non e detto che siano tutte brutte

il mio rimedio "naturale" era fumare le :ceppe: ma anche la non ti risolve nulla xo in quel momento ti fa stare + sereno
purtoppo adesso i soldi sn poki e quindi a volte nn ce la faccio a prendere nulla ma alla fine eccetto qualche giornata che ho il morale sotto i piedi il giorno dopo va mejo

Nemmeno io sono molto favorevole agli "strizzacervelli". Diciamo che ero arrivata al punto che non mi restava che provare questo...
Devo dirti che la frase "fumare le ceppe" mi ha strappato una bella risata grazie!

Royalsapphire ha scritto:Ciao amica, benvenuta
Certo che puoi tornare a sorridere e ad essere felice, anzi, il passaggio attraverso il dolore è un passaggio obbligato per tutti, ed è attraverso questo che puoi crescere interiormente, ed è soprattutto grazie a questo che puoi conoscere una felicità profonda.
Io ti vorrei chiedere, come sei messa con la tua rabbia?

Ciao e grazie per la bella risposta mi fa sentire meno sola...per rispondere alla tua domanda, con la mia rabbia sto messa abbastanza male: quando non sono giù di morale ho scatti per ogni piccola cosa e me la prendo con chiunque mi stia vicino. E non è un genere di comportamento che ho sempre avuto, anzi. Sono sempre stata tranquilla come persona, quando avevo una giornata storta ne parlavo con qualcuno e poi passava. Adesso invece scatto per ogni minima cosa.

Bonifacio ha scritto:benvenuta.

Grazie