Forum di aiuto su Paura e Ansia: Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), Disturbo d’ansia generalizzato (GAD), Disturbo da attacco di panico (DAP), Disturbo post-traumatico da stress, Disturbi del sonno, Fobie sociali o semplici (omofobia, agorafobia, etc).
Di qualunque tipo di ansia o paura si tratti, può essere superato!
L'insonnia è la conseguenza dell'ansia, delle tante peeoccupazioni che affollano la nostra mente, parliamone e buttiamole fuori dal nostro letto!
da GliderPilot » 18/10/2016, 21:07
Mi ha sempre dato molto fastidio la sensazione di "caduta" (per esempio quando si fanno le discese con le montagne russe).
Il problema è che con il corso di volo ho a che fare con questa sensazione durante le lezioni dove si provano stalli e viti.
C'è un modo per farsi passare questo fastidio?
Volare non è pericoloso.
Schiantarsi è pericoloso.
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GliderPilot
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da Maestro DeSade » 18/10/2016, 22:17
Fai una respirazione corretta?
Molti devono la loro vita alle medicine, ad esempio i farmacisti

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Maestro DeSade
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da Closed » 19/10/2016, 0:24
Forse la pratica ti aiuterà ad abituarti, ma non è detto, sono cose istintive che in genere restano per sempre (ma si attenuano appunto con la pratica).
"VI AUGURO UNA MORTE LENTA E DOLOROSA" cit. Closed
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