Insonnia, incubi, panico notturno

[Joykitikonti0]

Forse sono un psicopatico chi lo sa... È una vita complicata!

[Joykitikonti0]

Non lo so perché sono fatto così di mio.

e non fai terapia? cioe' ti sta bene cosi?

No perché non si guarisce da questo disturbi. Gli psicologi spillano solo soldi, gli psichiatri ti imbottiscono di porcherie per stabilizzare l'umore. Bè il mio umore è stabile anche se la testa è questa. L'ansia purtroppo c'è l'ho da sempre è incurabile. Va a periodi comunque.

[Sidlovednancy]

Non lo so perché sono fatto così di mio.

e non fai terapia? cioe' ti sta bene cosi?

No perché non si guarisce da questo disturbi. Gli psicologi spillano solo soldi, gli psichiatri ti imbottiscono di porcherie per stabilizzare l'umore. Bè il mio umore è stabile anche se la testa è questa. L'ansia purtroppo c'è l'ho da sempre è incurabile. Va a periodi comunque.

ma le porcherie tu le prendi eccome pero. io non credo invece che sia incurabile, soprattutto cse come dici tu va a periodi e il tuo umore e' stabile.
cioe' l ansia e' brutta, io potrei arrendermi a tante cose, ma all ansia proprio no, fosse anche l ultima battaglia che faccio

[Joykitikonti0]

Fai bene. Io ci ho rinunciato fino adesso non ho ancora dato di matto nonostante ho questi problemi mentali. L'unica cosa che vorrei superare è l'ansia del confronto è gestire situazioni di stress o al contatto con la gente perché è sempre stato un mio handicap sul lavoro. Poi non capisco perché mi prende allo stomaco e mi fa stare male bo

[Sidlovednancy]

Fai bene. Io ci ho rinunciato fino adesso non ho ancora dato di matto nonostante ho questi problemi mentali. L'unica cosa che vorrei superare è l'ansia del confronto è gestire situazioni di stress o al contatto con la gente perché è sempre stato un mio handicap sul lavoro. Poi non capisco perché mi prende allo stomaco e mi fa stare male bo

perche si chiama somatizzazione, succede anche a me. sale l ansia, agitazione panico e mal di stomaco. ad altre persone prende alla testa per dire...evidentemente io e te somatizziamo cosi. che e' una palla anche perche io soffro di reflusso quindi ho il vomitino facile proprio per la combo di ansia e reflusso.
devi fare qualcosa pero, perche oggi non dai di matto, un giorno si, perche non e' che migliora col tempo o da sola.
quanti anni hai?

[Joykitikonti0]

Io non vomito mai perché mi fa schifo. A me si manifesta in forme di diarrea e fidati che è bruttissimo perché prende all'improvviso e se non trovi un bagno rischi di fartela addosso. A volte ho paura di mangiare e per paura mi si chiude lo stomaco come se si paralizza. È brutta si l'ansia per fortuna va a periodi, ci sono periodi che sto bene. Ho più di 30 anni ma sono anni che ho questi problemi. Con lo Xanax va meglio solo che da dipendenza e poi stordisce troppo.

[Joykitikonti0]

Tu nn credere io mi vergogno di questi problemi. Quando stavo con la mia ex non gliene ho mai parlato di questi problemi mentali di ansia e via dicendo per carità lei mi voleva bene mi faceva le tisane apposta io la trattavo pure male. Vabbè tolto questo era per dire che quando non stai bene e difficile pure stare con altre persone e ancora di più parlarne, confidarsi... Ma qui siamo in un forum...

[Alistar]

Io di notte ho spesso incubi e attacchi di panico, ma niente farmaci... nei periodi più difficili prendo la melatonina che mi rilassa e bene o male dormo profondamente.

[Sidlovednancy]

Tu nn credere io mi vergogno di questi problemi. Quando stavo con la mia ex non gliene ho mai parlato di questi problemi mentali di ansia e via dicendo per carità lei mi voleva bene mi faceva le tisane apposta io la trattavo pure male. Vabbè tolto questo era per dire che quando non stai bene e difficile pure stare con altre persone e ancora di più parlarne, confidarsi... Ma qui siamo in un forum...

si infatti, e si conosco bene la sensazione.
tu pensa che io stando con un british....insomma empatia zero, in pieno attacco di panico mi molla alla stazione: amore vaio a casa a riposarti io vado al pub con i miei amici...
ripiango tanto i miei ex italiani
fai sposrt? fai qualcosa per stare meglio? o per sfogare....
io domenica inizio kick boxing

[Joykitikonti0]

Io paradossalmente di notte dormo bene o quasi a volte magari mi alzo ma poi riaddormentato. Non ho ansia ne insonnia ne nulla. Solo che invecchiando si dorme sempre meno tipo 6-7 ore di filata. Comunque ho limitato l'uso di caffeina e sigarette, uso del sale, spezie e cibo pesanti già da anni e ho trovato una regolarità tra giorno e notte.