Prigioniera dell'ansia

[Chloe Pumpkin]

Questa notte scrivo di getto, scrivo per sfogarmi, scrivo perchè se non lo faccio impazzisco...perchè vorrei urlare ed è notte e non posso, tengo tutto dentro e fa male e mi incasina il cervello. E non capisco perchè dopo giornate piene e produttive, alla sera viene sempre a trovarmi lei...l'ansia, nonostante la stanchezza e il sonno non mi lascia, mi si attacca addosso e non va via. Mi riporta alla mente tutto ciò che di sbagliato ho fatto e i miei fallimenti e mi ricorda che sono ancora un fallimento.

E la mente si riempie di chiacchiere, frasi, ricordi e di confusione e irrazzionalità...cose a cui non voglio pensare.

L'ansia, che di notte arriva e mi sussurra all'orecchio che nonostante la famiglia e il fidanzato, sono comunque sola...che mi fa sentire una pazza e la testa sempre in confusione. E anche questa notte è qui a farmi compagnia...

[IlSolitoIgnoto]

edit Staff.

[Bonifacio]

Ho ripulito il topic. Vorrei ricordare che non è obbligatorio rispondere, e farlo in modo polemico e presuntuoso viola il regolamento del forum. grazie.

[crisbil]

una volta .. tanti anni fa... la notte mi portava - relativi - tranquillità e conforto (più del giorno, insomma)..

mi ci dedicavo ad interessi e passioni (che ormai non ho più) e aspettavo l'alba per provare a dormire.

Adesso di notte .. provo solo immense angoscia e paura .. le stesse che provo pure durante il giorno.. solo amplificate a dismisura ..

(come mai ti senti così "sola".. anche se - di fatto - non lo sei ? )

[Joykitikonti0]

Ma guarda io vivo perennemente in ansia quindi capisco bene cosa provi. Un po' per una ragione e un po' per un'altra vivo costantemente deluso dalla mia vita e da stesso. Vorrei provare e vivere delle emozioni, essere felice almeno per un periodo nella mia vita.

[simplicio]

Magari un modo che ti può servire ad alleviare l'ansia e quello di cercare di non pensare troppo a quello che è successo in passato e non avere troppe aspettative Nel presente e un modo di prendere la vita come viene perché se hai troppe aspettative e pregiudizi che senti dire dagli altri a volte va in confusione e quello non ti fa stare tranquilla.

[Einstein]

Se si tratta solo di ansia ci sono rimedi farmacologici piuttosto efficaci e sicuri.
Se invece si tratta di ansia associata a depressione la faccenda è un po' più complessa ma si può comunque trovare una soluzione.
Potresti provare a parlare con uno psichiatra.