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Come prevenirla?

perché hai paura?

Agorafobia?

Anche in compagnia o solo da sola?

White Rabbit ha scritto:perché hai paura?

Stando troppo tempo dentro casa sto tendendo a stare male fuori.
In parte in maniera inconscia, in parte non mi sento a mio agio e mi sento giudicata esteriormente e come persona.
Non passo più il tempo a fare cose utili e tempo che ogni mia azione possa rivelarsi estremamente fuori luogo, o che io non sia adatta ad affrontare eventi e persone.

Net ha scritto:Agorafobia?

Più o meno.
Appunto vorrei evitare la fobia.

Inami86 ha scritto:Anche in compagnia o solo da sola?

Principalmente da sola.
Se si tratta di cose più impegnative a livello sociale, anche in compagnia.

Juliet ha scritto:

Inami86 ha scritto:Anche in compagnia o solo da sola?

Principalmente da sola.
Se si tratta di cose più impegnative a livello sociale, anche in compagnia.

Te l’ho chiesto perche’ a me capita piu’ o meno la stessa cosa...
Quando sto in ferie e non mi capita di poter uscire con nessuno devo veramente sforzarmi per uscire di mio da ‘sola’.
Andare a fare una ‘passeggiata’ non ci riesco... riesco solo se ho una ‘meta’, es. devo andare in libreria, e via dicendo.
Per uscire da sola, con meno disagi possibili, riesco a farlo solo se ho la mente impegnata, ossia occupandomi la giornata di impegni.
Ti dico come faccio io ovviamente, ma e’ un tipo di disagio che secondo me dovresti affrontare con uno specialista.
Io lo sto facendo, perche’ e’ un disagio antipatico che limita tanto, troppo, nella quotidianeita’.

Anche io ho la "fobia sociale" perciò ti capisco purtroppo. Btw credo che senza uno psicologo sia impossibile da superare completamente ma io sono riuscita a migliorare solo grazie alla presenza del mio ragazzo, diciamo che quando sono con lui l'ansia e la paura degli altri scendono del 40% circa ed è già tanto rispetto a quando sono da sola. Probabilmente anche tu hai bisogno di qualcuno che ti capisca e che ti accetti per quello che sei, "disturbo" incluso. Comunque sappi che se ti va di fare due chiacchiere io ci sono ^^ ma non ho ancora la chat attiva uf

Non so se soffro di fobia sociale, in quanto non mi è mai stata diagnosticata. Ma già era difficile prima rapportarsi alle persone, ed ora con questa cosa dello stare in casa non voglio che la situazione possa precipitare.

Per il resto voglio farlo da sola, gli altri sono la mia zona di comfort, parte del problema.