Ossessione sulla propria abitazione

Buonasera a tutti. ho un problema che da sola non riesco a inquadrare bene,ed ho veramente bisogno di pareri esterni.Vivo da anni in questo condominio, e non mi è mai piaciuto molto, per via del fatto che siamo tutti appiccicati, con i balconi letteralmente attaccati a quelli dei vicini e zero privacy.la gente qui è maleducata, sta nei balconi mezza nuda,fuma,facendo entrare puzza di fumo negli appartamenti altrui, cucina roba fritta e puzzolente già alle 8 del mattino, fumano pure dentro l'ascensore, appestando gli altri,urlano a tutte le ore e tengono la tv a tutto volume.io sono un tipo molto riservato, amo la quiete ( soprattutto negli orari di riposo!), e tollero molto male questa vicinanza forzata, ogni volta che sono costretta ad affacciarmi, per stendere i panni mi viene da vomitare.sono anni appunto che tollero tutto ciò, ma ultimamente mi è venuta una sorta di psicosi..penso 24h su 24 a scappare via da qui, anche quando esco e sono con altra gente..quando mi tocca rincasare mi viene il voltastomaco e cerco di stare fuori casa più che posso, invidiando chi vive in contesti più civili e con un pensiero fisso.quando esco guardo sempre le case, guardo se hanno i balconi attaccati come i miei e se c'è gente che fa casino..mi sveglio già al mattino con questo pensiero fisso e mi si ritorce lo stomaco,ed ho continui pensieri di odio verso i miei vicini di casa.ho seriamente paura per il mio stato mentale ,che è così da pochi mesi, ma che diavolo mi sta succedendo?comincio ad avere paura di impazzire seriamente.potrebbe essere perchè appunto da pochi mesi ho smesso di fumare e ho avuto un problema di squilibri ormonali ( che sto curando ) ?vi giuro che è impossibile vivere così, non so davvero cosa fare, mi date un parere?