Forum di aiuto su Paura e Ansia: Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), Disturbo d’ansia generalizzato (GAD), Disturbo da attacco di panico (DAP), Disturbo post-traumatico da stress, Disturbi del sonno, Fobie sociali o semplici (omofobia, agorafobia, etc).
Di qualunque tipo di ansia o paura si tratti, può essere superato!
L'insonnia è la conseguenza dell'ansia, delle tante peeoccupazioni che affollano la nostra mente, parliamone e buttiamole fuori dal nostro letto!
da Valli » 19/09/2018, 17:04
Da quando ho dovuto porre fine a una relazione sentimentale molto complicata, mi trovo invasa da un profondo senso di insicurezza.
Quando sono in mezzo ad altre persone, in qualsivoglia circostanza (andare a correre, fare la spesa, uscite con amici, perfino in famiglia) penso costantemente a cosa gli altri potrebbero pensare di me guardandomi, in relazione a ciò che dico... mi sento costantemente sotto giudizio, come se fossi sempre al centro dei pensieri altrui.
A qualcuno è mai capitato?
Qualcuno avrebbe voglia di parlarne, anche in privato?
Un abbraccio
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Valli
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da Sting » 05/06/2019, 20:43
Un abbraccio a te.
Guarda, non fartene una fissa se puoi.
Chissà quante volte quello che hai detto proviene da abbandoni e maltrattamenti.
Ciao
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Sting
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