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Ho capito uno dei motivi. Forse è quello principale. Perché penso a situazioni esterne che mi turbano, che vedo problematiche o difficili, e mi sembra che queste cose esistono realmente intorno a me. Ma a volte sono cose piccole che mi preoccupano tanto.

Il problema è che tutte queste minacce o pericoli all'esterno non esistono, perché nessuno mi sta pensando, o se lo fa non ci sta dando tanto peso. Starà pensando ad altro. È solo la drammaticità interiore che mi fa credere che sia così.

Come dire che se pensi troppo al lupo, alla fine ti convinci che ci sia.

È un nodo che ho dentro io ed é fatto di paura e rabbia.
I motivi sono certi urti della vita, che sono inevitabili per chiunque. Solo che uno li supera e diventa migliore; io non li supero e sto sempre peggio.