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Ciao, in questo spazio vorrei che raccontaste la vostra esperienza relativa ad attacchi di panico/ansia generalizzata che ormai da più di 3 mesi mi stanno rovinando, almeno non mi sentirei solo a sentire altri che ci sono passati.

Succede molto raramente di arrivare a quel punto, quando accade respiro faticosamente e perdo sensibilità alle mani e alle gambe.
Racconta la tua, ora.

Ho sofferto d'ansia generalizzata per circa un anno e gli attacchi di panico forti sono stati due. In entrambi i casi mi sono svegliato con tachicardia, dolore al petto e sudore freddo. Mi hanno portato al pronto soccorso, dove i medici ci mancava poco che mi ridessero addosso.
Per fortuna ho deciso di iniziare un percorso di psicoterapia che mi ha fatto stare meglio e diventare una persona migliore per me stesso.

Anche io la prima volta sono stata portata al pronto soccorso perché chiaramente uno non sa cosa sta succedendo e anche a me guardavano quasi come se fossi una sciocca! (Oppure questa fu la mia impressione) Che imbarazzo. Però se è successo anche ad altri mi sento meno idiota

Anche a me succede non spesso, diciamo una volta ogni 2 mesi almeno.
Io mi sento il cuore ristretto, sensazione di soffocamento, palpitazioni, sensazione di collassare da un momento all’altro, mi viene un formicolio alle braccia e alle mani e può capitare che io senta anche dell’adrenalina sul finire di questi attacchi, che durano anche 30 minuti, se fortissimi anche più di un ora.

anche a me sono successi negli ultimi due mesi,degli episodi di panico.ho molto ansia quando ci sono quelle situazioni di discussioni
lavorative o condominiali in cui mi sento molto a disagio a discutere con quelle persone false.

Io ne soffro ormai dal lontano 1997 e non sono mai riuscita a debellarli. I sintomi sono quelli che avete elencato un po' tutti, poi c'è il sintomo collaterale più subdolo, ovvero la paura tra un attacco e l'altro che comincia a limitarti la vita. Inizi a evitare luoghi, ambienti, situazioni e nel mio caso si finisce per non uscire più. Ho smesso di combatterli, hanno vinto loro.

Babadook ha scritto:Io ne soffro ormai dal lontano 1997 e non sono mai riuscita a debellarli. I sintomi sono quelli che avete elencato un po' tutti, poi c'è il sintomo collaterale più subdolo, ovvero la paura tra un attacco e l'altro che comincia a limitarti la vita. Inizi a evitare luoghi, ambienti, situazioni e nel mio caso si finisce per non uscire più. Ho smesso di combatterli, hanno vinto loro.

Perché dici che hanno vinto? Non hai mai provato con una buona psicoterapia?

Ho fatto 22 anni di terapia, con diversi terapeuti e indirizzi terapeutici... hanno fatto solo danni, danni irreparabili. Ho fatto anche cure farmacologiche e nulla. Hanno davvero vinto loro nel mio caso.

Babadook ha scritto:Ho fatto 22 anni di terapia, con diversi terapeuti e indirizzi terapeutici... hanno fatto solo danni, danni irreparabili. Ho fatto anche cure farmacologiche e nulla. Hanno davvero vinto loro nel mio caso.

Mi Sembra assurdo.