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Come da titolo, è l’ansia che genera depressione o viceversa?

Ho letto che al mattino è il peggior momento per l’ansia e infatti non vorrei mai svegliarmi... mi sento agitato, depresso, umore sotto zero... come superare il momento tragico del risveglio?

Nonostante assuma Paroxetina per DOC e prenda la dose la sera, il mattino è veramente dura... che vi risulti, sono periodi che passano, almeno per quanto riguarda la fase mattutina oppure bisogna abituarcisi?

Grazie

Sono anni che ho questi sintomi e non migliorano con nessun antidepressivo

A me l ansia viene soprattutto la sera, spesso quando devo andare a dormire

Alistair ha scritto:A me l ansia viene soprattutto la sera, spesso quando devo andare a dormire

A me esattamente il contrario... al mattino al risveglio... maledetta ansia/depressione...

Segui anche psico o solo farmaci?

il miglior antidepressivo è fare qualcosa ,lavorare ,tenersi impegnato ,non farsi soffocare dalla mente
certe volte capita che chi vuole evitare di fare qulcosa è cadere nella depressione per giustificare il non fare nulla

Come si manifesta il tuo DOC?

A me l'ansia causa depressione

rosablu85 ha scritto:Come si manifesta il tuo DOC?

Beh, non è grave in verità, leggo di molti che sono devastati... ho più che altro ossessioni pure mentali, tipo la mania di perfezione, gelosia retroattiva (forse ascrivibile al doc)... tornerò in settimana dallo psico, vediamo cosa ne cavo...

Docker ha scritto:

rosablu85 ha scritto:Come si manifesta il tuo DOC?

Beh, non è grave in verità, leggo di molti che sono devastati... ho più che altro ossessioni pure mentali, tipo la mania di perfezione, gelosia retroattiva (forse ascrivibile al doc)... tornerò in settimana dallo psico, vediamo cosa ne cavo...

Possibilmente cerca di stare più sereno possibile

Sting ha scritto:
Possibilmente cerca di stare più sereno possibile

Facile a dirsi ma con i tempi oggi le situazioni di stress e agitazione sono dietro ogni angolo.