Paura di avere paura

[Flex]

Perché le esperienze negative restano più impresse di quelle positive? La paura di provare ancora quelle sensazioni mi fa vivere in un continuo stato di allerta perché se mi distraggo, come l'ultima volta, loro possono tornare all' improvviso e rovinare tutto il mio equilibrio mentale. Ho paura. Ho paura di avere paura ancora e questa cosa mi sembra così stupida perché mi piacerebbe non avere questi pensieri ma forse solo chi ci è passato può capirlo e capire quanto sia solo un fattore mentale ma allora perché non riesco a dimenticarmi quelle sensazioni? Il vuoto, la vertigine, quel black out momentaneo che si provano in quei momenti... vorrei essere libera da queste sensazioni e non vivere nell'attesa che possano tornare da un momento all altro..

[Sting]

Che ti posso dire?
Ridici sopra, potresti riuscire a sdrammatizzare la situazione.
Ritornano? Cerca di farti forza, un giorno ci dovrai ridere sopra, dovrai imparare quantomeno a gestire i momenti negativi e avere il pensiero che poi devi anche andare avanti nella vita, senza fermarti ai momenti negativi.
Nessuno ti può far del male, non avere paura, ce la farai.
Ciao