Insonnia
Inviato: 19/06/2019, 10:27
Da circa due anni soffro d'insonnia, come conseguenza del mio stile di vita non salutare principalmente, e ogni giornata diventa sempre più delirante.
Non sono rare le volte dove mi capita di non dormire affatto per un paio di giorni, e ho notato che le conseguenze del mancato sonno si fanno sempre più marcate, sfociano anche in episodi allucinatori.
Tempo fa decisi di appoggiarmi ad un medico per arginare il problema, ma le terapie farmacologiche, e non, proposte si rivelarono quasi o del tutto inefficaci, ed inefficienti, in quanto effetti collaterali come nausea e talvolta febbre superavano di gran lunga i benefici delle poche ore di sonno.
Stamattina ad esempio mi sono ritrovato in una situazione parecchio fastidiosa, ero in mezzo alla calca di gente di Milano San donato alle otto di mattina e man mano che mi avvisavo verso il tornello questo mi appariva più lontano, mentre nei dintorni tutto diventava sfocato e passava in secondo piano.
Oltre a darmi un gran mal di testa mi ha dato da pensare, potrebbe capitare in situazioni peggiori, potrei farmi del male ( e che ben venga) o peggio (e che ben venga).
Come la vivete l'insonnia?
Avete mai avuto episodi allucinatori simili?
Avete trovato dei rimedi di qualsiasi genere che riducano il problema?
E un'altra domanda forse meno importante: come occupate il vostro tempo quando di dormire non c'è verso? Tentate a tutti i costi di addormentarsi o sfruttate il vostro tempo per fare altro?
Non sono rare le volte dove mi capita di non dormire affatto per un paio di giorni, e ho notato che le conseguenze del mancato sonno si fanno sempre più marcate, sfociano anche in episodi allucinatori.
Tempo fa decisi di appoggiarmi ad un medico per arginare il problema, ma le terapie farmacologiche, e non, proposte si rivelarono quasi o del tutto inefficaci, ed inefficienti, in quanto effetti collaterali come nausea e talvolta febbre superavano di gran lunga i benefici delle poche ore di sonno.
Stamattina ad esempio mi sono ritrovato in una situazione parecchio fastidiosa, ero in mezzo alla calca di gente di Milano San donato alle otto di mattina e man mano che mi avvisavo verso il tornello questo mi appariva più lontano, mentre nei dintorni tutto diventava sfocato e passava in secondo piano.
Oltre a darmi un gran mal di testa mi ha dato da pensare, potrebbe capitare in situazioni peggiori, potrei farmi del male ( e che ben venga) o peggio (e che ben venga).
Come la vivete l'insonnia?
Avete mai avuto episodi allucinatori simili?
Avete trovato dei rimedi di qualsiasi genere che riducano il problema?
E un'altra domanda forse meno importante: come occupate il vostro tempo quando di dormire non c'è verso? Tentate a tutti i costi di addormentarsi o sfruttate il vostro tempo per fare altro?