Forum di aiuto su Paura e Ansia: Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), Disturbo d’ansia generalizzato (GAD), Disturbo da attacco di panico (DAP), Disturbo post-traumatico da stress, Disturbi del sonno, Fobie sociali o semplici (omofobia, agorafobia, etc).
Di qualunque tipo di ansia o paura si tratti, può essere superato!
L'insonnia è la conseguenza dell'ansia, delle tante peeoccupazioni che affollano la nostra mente, parliamone e buttiamole fuori dal nostro letto!
da Paolo Segato » 09/01/2020, 17:27
Salve, volevo un vostro parere per quanto riguarda una piccola ossesione che ho. È una ossessione che riguarda il numero 5. Cioé, dovevo mandare un messaggio ad un ora che era il multiplo di 5 (es. 10:15,12:30). La cosa si era aggravata ma dopo un mese si è risolta ed è scomparsa. Da una settimana, questa cosa è riapparsa. Il problema è che, con questa ossessione, ho creato degli account per un corso online a pagamento. Ho creato molti account per via di questa ossessione, ho creato dei problemi all’amministratore e infine ho speso 400/500 euro. La mia soluzione sarebbe quella di fare le cose, come creare questo fatidico account, senza guardare l’orario. Però, se non lo faccio mi sale molta ansia e non mi sento “perfetto”. Ma se lo faccio, comunque mi sale molta ansia perché ho paura che non sia stato abbastanza preciso e che non sia sicuro di averlo fatto bene e mi fa sentire strano. Cosa ne pensate?
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da Paolo Segato » 09/01/2020, 18:32
Oppure posso gestire questa ossessione in modo tale che non si aggrava di nuovo e conviverci
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da Joker » 09/01/2020, 23:36
5 è un bel numero, approvo quest'ossessione! Magari cerca solo di imparare a gestirla, in modo che non ti crei problemi.
I'm a kitchen sink, you don't know what that means. Because a kitchen sink to you is not a kitchen sink to me, ok friend?
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da Desmond » 11/01/2020, 12:28
Non puoi rispettare fino in fordo il num 5: restando nel tuo esempio 10:15 --> 5+1+1=7; 10+15=25 -->5+2=7; 12:30 -->3+2+1=6; 12+30=42 --> 4+2=6.
E se ti si inceppa qualcosa per cause esterne a te, viene tutto invalidato? ad es. 5x0=0. ecco invalidato il tuo caro 5

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da Riccardina » 11/01/2020, 13:57
Edit Staff.
Trump blasts moralisti's ass, Prime Severgnini escapes.
Mister Trump

*Fai copia e incolla del codice e vota il glande sondaggio!
http://www.myhelpforum.net/viewtopic.php?f=57&t=16732
E già che ci sei, fai lo stesso con quello del Bunifas!
http://www.myhelpforum.net/viewtopic.php?f=57&t=17308
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Anche a quello del Bunifas:
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da Bonifacio » 11/01/2020, 15:21
Joker ha scritto:5 è un bel numero, approvo quest'ossessione! Magari cerca solo di imparare a gestirla, in modo che non ti crei problemi.
Desmond ha scritto:Non puoi rispettare fino in fordo il num 5: restando nel tuo esempio 10:15 --> 5+1+1=7; 10+15=25 -->5+2=7; 12:30 -->3+2+1=6; 12+30=42 --> 4+2=6.
E se ti si inceppa qualcosa per cause esterne a te, viene tutto invalidato? ad es. 5x0=0. ecco invalidato il tuo caro 5

Riccardina ha scritto:Edit Staff.
non si scherzi sul DOC per favore, chi non ne soffre non può comprendere veramente fino in fondo il disagio e le conseguenze psicologiche. nemmeno gli psichiatri o altri del mestiere in mia opinione.
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da Hirschkuh » 11/01/2020, 18:54
Sono allibita dalle risposte a questo post.
Paolo io non ho mai avuto un’ossessione che mi influenzasse tanto nella quotidianità quindi non so che consiglio darti. Quando un qualcosa arriva ad impedire il normale svolgimento della nostra quotidianità penso che sia sempre saggio rivolgersi ad uno specialista.
Tra l’alta erba non vide orrido serpe che del candido piè morte le impresse
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da rosablu85 » 12/01/2020, 21:32
Bonifacio ha scritto:non si scherzi sul DOC per favore, chi non ne soffre non può comprendere veramente fino in fondo il disagio e le conseguenze psicologiche. nemmeno gli psichiatri o altri del mestiere in mia opinione.
Tu soffri di DOC?
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da Bonifacio » 20/01/2020, 11:14
vorrei poter dire di no, anche perchè sarei per assurdo coadiuvato da me stesso nel sostenere l'assurdità e l'insensatezza delle mie <<fissazioni>> e dei pericoli dai quali devo riguardarmi per evitare di crearne delle nuove, fallendo nel 90% dei casi.
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da Enimal » 20/01/2020, 13:07
Credo che tutti chi piú chi meno soffrá di doc...
Il tuo problema con l'orario e il numero 5 potresti risolverlo manomettendo i dispositivi che usi, in modo tale che riportino sempre l'ora che ti rilassa e soddisfa.
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