Forum di aiuto su Paura e Ansia: Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), Disturbo d’ansia generalizzato (GAD), Disturbo da attacco di panico (DAP), Disturbo post-traumatico da stress, Disturbi del sonno, Fobie sociali o semplici (omofobia, agorafobia, etc).
Di qualunque tipo di ansia o paura si tratti, può essere superato!
L'insonnia è la conseguenza dell'ansia, delle tante peeoccupazioni che affollano la nostra mente, parliamone e buttiamole fuori dal nostro letto!
da Sasha17 » 20/05/2020, 23:58
Anche a voi capita di avere dei giorni in cui vi succede qualcosa di brutto,ma giorni prestabiliti?
Tipo a me capita il mercoledì come giorno no e a volte mi rendo conto che alcune cose capitino quel giorno propio quando succedono altre il martedì
La cosa sta diventando una fobia paranoica e magari confrontarci mi aiuterebbe molto
Tranne in alcuni casi a prima vista siamo tutti sani
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da Ennon » 21/05/2020, 10:38
A me accade in un certo tipo di giorni, a livello numerico. Non sei pazza ma nemmeno dovresti cadere nella paranoia.
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da kathellyna » 21/05/2020, 10:39
si, per me alcuni giorni di ogni anno sono maledetti.
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da Sasha17 » 21/05/2020, 10:47
Ennon ha scritto:A me accade in un certo tipo di giorni, a livello numerico. Non sei pazza ma nemmeno dovresti cadere nella paranoia.
É quasi anche una cosa confortante
Tranne in alcuni casi a prima vista siamo tutti sani
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da Sasha17 » 21/05/2020, 10:49
kathellyna ha scritto:si, per me alcuni giorni di ogni anno sono maledetti.
Una altra persona mi ha detto che lui in un giorno preciso capitava che tipo avesse uno sfogo di pianto
Mi ha aperto un mondo
Tranne in alcuni casi a prima vista siamo tutti sani
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da Ennon » 21/05/2020, 10:54
Sasha17 ha scritto:Ennon ha scritto:A me accade in un certo tipo di giorni, a livello numerico. Non sei pazza ma nemmeno dovresti cadere nella paranoia.
É quasi anche una cosa confortante
Ancora oggi c'è il rischio che io possa commettere l'errore che delle cose possano capitare solo a me e uno può vedersi strano. Quando poi vedi che accadono anche agli altri uno si rende conto che evidentemente non è più un terreno inesplorato, non sarà niente di tanto grave. Perciò per esperienza personale non mi sento più strano in quelle cose della vita che alla fine non sono gravi.
Vedi anche il lato positivo, se ad esempio io so che il 15 o il 20 di ogni mese mi può capitare qualcosa di spiacevole, allora sapendolo da prima posso avere l'opportunità di fare più attenzione che tale cosa non accada. L'importante è che non sei tu a creare certe situazioni, perché se sei tu allora potresti avere qualche problema, forse niente di tanto grave, ma se ti capita qualcosa senza che tu hai fatto niente per farlo succedere, allora stai a posto.
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