A MEMORIA O A PAROLE?

Forum di aiuto su Paura e Ansia: Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), Disturbo d’ansia generalizzato (GAD), Disturbo da attacco di panico (DAP), Disturbo post-traumatico da stress, Disturbi del sonno, Fobie sociali o semplici (omofobia, agorafobia, etc).
Di qualunque tipo di ansia o paura si tratti, può essere superato!
L'insonnia è la conseguenza dell'ansia, delle tante peeoccupazioni che affollano la nostra mente, parliamone e buttiamole fuori dal nostro letto!

A MEMORIA O A PAROLE?

Messaggioda Alessia99 » 13/07/2020, 10:52



la mia mente mi sta portando a pensare di continuare li solo per soldi anche se sto tanto male :(
Mia madre che mi stressa che non troverò lavoro, e si lamenta che questo week ho speso un sacco...
ho paura di non trovare niente... anche se ho buone competenze
troppi pensieri negativi troppo stress non so cosa fare.. :(
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Messaggioda Pleasure » 04/08/2020, 12:33



gretolina ha scritto:Ho detto tutto. Ma ho avuto un attacco, ho perso conoscenza e sono andata in iperventilazione in ufficio.
Ora sono a casa. Ho preso di nascosto le mie cose e ho lasciato le chiavi dell'ufficio sulla scrivania.
Domani vado dalla dottoressa che mi ha promesso di darmi la malattia fino alle ferie.
E poi a Settembre cercherò altro...
I colleghi mi sono stati vicini, il capo era preoccupatissimo ma mi stava lontano....aspettava l'ambulanza ma non stava li con me...mentre non ero in me....
sono stata male perchè tutte le promesse che mi ha fatto negli anni oggi mi ha detto che non si realizzeranno mai...per farla breve


Quindi ti hanno portata in ospedale con l'ambulanza? :mmm:
Però, al di là delle vicissitudini lavorative, queste tue reazioni di perdita di conoscenza e attacchi di panico durante eventi stressanti mi paiono.. "esagerate", voglio dire, non è il caso di una valutazione specialistica? Sei andata da uno psicologo?
Perché oggi è il lavoro, domani potrebbe essere un altro problema ad affligerti, e se la tua reazione è sempre questa c'è qualcosa che non va e andrebbe valutata.
Scusa se mi sono permessa..
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Messaggioda Alessia99 » 06/08/2020, 18:54



no, la mia reazione non è sempre questa....solo in questo caso...non ho bisogno di una psicologo che mi riempe di psicofarmaci...ho bisogno di essere felice e vivere in un ambiente sano...
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Messaggioda Pleasure » 07/08/2020, 3:04



Lo psicologo non è medico pertanto non può prescrivere psicofarmaci, è un professionista con il quale potrai sfogarti e ricevere consigli e aiuto.
Ambienti lavorativi sani.. :mmm:, ti auguro di trovarlo davvero.
Io non ne ho mai trovati e ne ho cambiati parecchi, purtroppo non ho avuto fortuna in questo campo.
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Messaggioda Alessia99 » 10/08/2020, 18:30



sono stata in passato dalla psicologa, per combattere la timidezza e mi ha solo riempita di pasticche, volevo smettere e non me lo permetteva, così ho smesso da sola, anche se interrompere drastricamente quel tipo di cose non mi ha fatto bene fisicamente..
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Messaggioda crociato » 10/08/2020, 18:37



Datti tempo mia cara,
cerca di non perdere la convinzione che le cose arriveranno al momento opportuno.
Basta mantenersi in movimento.
Focalizzati su pensieri positivi e che ti diano tranquillità.
Se tua mamma persiste con questi modi, poco importa se lo fa per darti stimolo.
Se non capisce che con te in queste condizioni fa solo che peggio (d'altrocanto nemmeno per loro c'è un manuale del genitore) devi investire su te stessa e trovare il modo di diventare indipendente.
Poniti come obiettivo il trovare un lavoro che ti permetta di pagarti un piccolo affitto.
In questi tempi strani abbiamo bisogno di tenere vicine le persone che danno un apporto positivo alla nostra vita e non che ci affossino.
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