Forum di aiuto su Paura e Ansia: Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), Disturbo d’ansia generalizzato (GAD), Disturbo da attacco di panico (DAP), Disturbo post-traumatico da stress, Disturbi del sonno, Fobie sociali o semplici (omofobia, agorafobia, etc).
Di qualunque tipo di ansia o paura si tratti, può essere superato!
L'insonnia è la conseguenza dell'ansia, delle tante peeoccupazioni che affollano la nostra mente, parliamone e buttiamole fuori dal nostro letto!
da Massimiliano89 » 25/03/2022, 19:18
Qualcuno di voi soffre di ossessioni?
Io ho un'ossessione dopo l'altra. Mi preoccupo eccessivamente di alcuni eventi ancor prima che si verifichino, e spesso non si verificano per niente.
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Massimiliano89
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da VeraVita » 25/03/2022, 20:23
Massimiliano89 ha scritto:Qualcuno di voi soffre di ossessioni?
Io ho un'ossessione dopo l'altra. Mi preoccupo eccessivamente di alcuni eventi ancor prima che si verifichino, e spesso non si verificano per niente.
Si, qualcosina. Penso, che tutti le abbiamo!
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VeraVita
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da Lory White » 26/03/2022, 11:25
Si io sono ossessivo da sempre, però attualmente cerco di vedere questa cosa come un'onda (cerebrale ed energetica) potentissima, e pertanto non sapendo che farci prendo una tavola da serf e la cavalco sperando di non sfracellarmi
e di sviluppare un equilibrio sportivo/giocoso/artistico.
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da Eliminato » 26/03/2022, 13:11
Ne ho sofferto per anni, un problema che non auguro neanche al mio peggior nemico, io soffrivo di DOC e venni ricoverato il clinica. Comunque, con psicoterapia e farmaci adeguati, da sette anni (ormai quasi otto) non soffro più di questo problema. Praticare la mindfulness è un toccasana.
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