Forum di aiuto su Paura e Ansia: Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), Disturbo d’ansia generalizzato (GAD), Disturbo da attacco di panico (DAP), Disturbo post-traumatico da stress, Disturbi del sonno, Fobie sociali o semplici (omofobia, agorafobia, etc).
Di qualunque tipo di ansia o paura si tratti, può essere superato!
L'insonnia è la conseguenza dell'ansia, delle tante peeoccupazioni che affollano la nostra mente, parliamone e buttiamole fuori dal nostro letto!
da Miror » 29/06/2022, 20:11
Buonasera, vorrei chiedere aiuto per problemi d'ansia legati alla claustrofobia. Qualche settimana fa ho avuto un forte attacco di panico e ora ho problemi a gestire alcune situazioni, domani dovrei stare tutto il giorno su una nave e già da ora ho paura per come potrei stare.
Mi credo all'inferno, quindi ci sono.
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da Romoletto » 28/08/2022, 9:29
Alla fine come procede la claustrofobia?
Stai lavorando su te stessa con qualche strategia e terapia?
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