Forum di aiuto su Paura e Ansia: Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), Disturbo d’ansia generalizzato (GAD), Disturbo da attacco di panico (DAP), Disturbo post-traumatico da stress, Disturbi del sonno, Fobie sociali o semplici (omofobia, agorafobia, etc).
Di qualunque tipo di ansia o paura si tratti, può essere superato!
L'insonnia è la conseguenza dell'ansia, delle tante peeoccupazioni che affollano la nostra mente, parliamone e buttiamole fuori dal nostro letto!
da zaruel » 13/03/2023, 18:01
Ho notato che davanti ad un attacco di paura o ansia "stradale" mi comporto in un modo molto soft...guardo la cosa che mi potrebbe far paura con la coda dell'occhio e non ho paura....e penso semplicemente ad un "ok" . Sono normali queste sensazioni?
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zaruel
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da Hystèria » 15/03/2023, 16:30
Non sono sicura che qualcuno abbia le competenze necessarie per poterti dire se sia una cosa normale o no. Bisogna vedere anche cosa intendi per situazioni di ansia o panico.
Magari sei semplicemente una persona particolarmente rilassata.
Credo dovresti valutare se anche in altri contesti senti questa mancanza di stimoli al pericolo.
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