Dolori improvvisi e paura...

[Imothep]

Ciao vi capita mai che durante le giornate dove non potete fare quello che volete per varie cose che possono succedere o in quelle giornate che tipo piove e dovete stare in casa, che iniziate ad avvertire dolori tipo sul fianco? E tipo me mi impaurisco ancora di più e ci penso di più...

[Cordis]

1 metti la mano sul punto in cui senti dolore
2 rilassa
3 premi verso dentro

Se non senti niente, probabilmente è un fatto muscolare = non è un c***o
Se senti un dolore interno può essere qualcosa = vai dal tuo medico e gli fai vedere dove ti fa male

[Imothep]

Io penso che sia la mia paura in generale...vorrei sapere eliminare queste cose causate dall'ansia. Leggete qualcosa o ascoltate qualche video su youtube o sito per rilassarvi?

[Cordis]

Descrizione completa della tecnica

Training Autogeno

[maffo]

Ogni tanto capita anche a me di sentire qualche leggera fitta al cuore soprattutto, credo sia legata al fatto che involontariamente ci faccio un po' di pressione sopra.

Anche al diaframma mi capitava adesso che ci penso ualche piccola fitta ogni tanto è normale, se ti dovesse capitare di continuo allora no

[Cordis]

I muscoli stanno anche dentro al corpo e in mezzo alle costole, e possono indolenzirsi o prendere uno strappo come quelli di fuori, cosi uno sente un dolore "dentro" che in realtà non è niente di preoccupante