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Buonasera a tutti, anche se forse ormai è notte. Sono un ragazzo di 19 anni e soffro di attacchi di ansia.. Il tutto è iniziato con la fine di una storia d'amore, due anni fa, ma da quel momento ho questa continua ansia che spesso mi butta a terra.. Stasera sono stato seduto a terra per un'ora a piangere, non so più come uscirne..

Ciao Salvo, prova a parlare di questa storia d'amore. Se è da qui che è cominciato il tuo disagio, è un ottimo punto di partenza per imparare a gestire le proprie paure e sventrare i propri scheletri nell'armadio.
Sfogati : )

Buonanotte, spero riuscirai a dormire sereno

Probabilmente sei stato molto segnato da quella storia. Non avere paura di esprimere quello che senti davvero, dai sfogo alle tue sensazioni e a quello che porti dentro. Non vergognarti e non trattenerti.
Impara a conoscere te stesso anche da questi momenti bui. Analizzali, cerca di capire come e perchè vengono fuori. Ma senza sentirti come "cavia" di te stesso, ma semplicemente per renderti conto di come fare per affrontarli.
Evidentemente quello che hai vissuto fa ancora molto male e può darsi che tu abbia delle paure inconsce che non sai...
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