Ancora ossessionato dopo mesi

Dopo tanto è risorto lo stesso problema: sono passati 6 mesi da quando mi sono lasciato con la mia prima "vera" ragazza, l'unica con la quale non dovessi fingere di stare realmente bene insieme dato che le mie precedenti relazioni erano costruite su falsi rapporti da parte mia causa il mancato combaciamento tra il mio carattere e il loro. I primi giorni ci si sente distrutti, è normale, suprattutto nel mio caso nel quale nessuno dei due voleva lasciare l'altro, comunque passati i tre mesi ho iniziato a smettere di controllare i suoi vari profili per non recarmi altri dispiaceri fino a ritornare tranquillo e "spensierato" (si fa per dire). Giorni fa mentre portavo fuori il cane e frugando nella tasca destra inferiore ho trovato un pezzo di carta tutto stracciato che appena ricomposto si è rivelato essere una lettere d'amore, per la precisione l'ultima che le scrissi. Da quel giorno è riiniziato tutto: i pensieri, le paranoie, i minuti di silenzio a scrutare il nulla e l'inmancabile nervosismo, tutto lo schifo che avevo cercato di confinare chissà dove per l'intera durata di quei mesi. Dimenticarla con un'altra? Sempre ammesso che io la trovi per puro c*lo come è stato tutte le altre volte, dove vivo io o trovi puttane o trovi puttane non c'è scelta e forse più che una cagnetta preferirei una ragazza più a me, anche se sono consapevole di non poterla scovare qui. Se avete vissuto esperienze simili postreste gentilmente dirmi come le avete superate? Grazie