Siccome a me piace la semplicità, propongo un tipo di sfogo che consiste nello scrivere parole singole o concatenazioni di parole
senza scrivere frasi
senza proposizioni, articoli, congiunzioni
solo nomi, aggettivi, verbi
inizio io
suicidio-morte-disastro-fine-vuoto-incognita-salvezza-rinascita
rinascita-sofferenza-fine-vuoto-incognita-disperazione-incubo-rinascita
rinascita-fine-vuoto-gioia-salvezza
fuoco-caldo-dispiacere-lacrime-gioia-fine
urlo-bestemmia-grido-montagna-caverna-respiro-calma-cuore
miracolo-fantasia-gioco-potere-indovinello-giullare-scherzo-derisione-verità
per me ora questo