Ciao a tutti

Ciao a tutti,
ho 24 anni, sono molto insicuro e soffro di ansia che spesso si tramuta in attacchi di panico.
Pensandoci un po' sono arrivato a capire che la mia ansia è causata dalla "paura di avere paura", cioè la paura di andare in sovraccarico e di perdere il controllo
ho 24 anni, sono molto insicuro e soffro di ansia che spesso si tramuta in attacchi di panico.
Pensandoci un po' sono arrivato a capire che la mia ansia è causata dalla "paura di avere paura", cioè la paura di andare in sovraccarico e di perdere il controllo