Riuscite a raggiungere un obbiettivo?

[Brutal love.]

Quando vi prefiggete qualcosa di importante, riuscite a conseguirlo?
io voglio dimagrire, ho cominciato il 1 maggio la dieta, non mangiavo quasi niente, e se sgarravo mi sentivo in colpa e mi inducevo il vomito. Ero dimagrita 6 kili, non vedevo più quel cumolo di grasso nella pancia. Perchè parlo col passato?
Perchè sono 3 giorni che mangio più del dovuto e ho ripreso due kili.
Come fate voi a raggiungere un obbiettivo? Deo dimagrire, ci provo, ricevo risultati e poi mi fermo.
Come fate voi?raccontate.

[StillWandering]

Innanzitutto per raggiungere un obiettivo si studia la materia in questione. Easy. Se vuoi dimagrire, non mangiando danneggi il tuo fisico e poi è dura rimediare. Mai sotto le 1200 kcal, e in ogni caso una dieta da 1200 kcal sono certo che siano poche per te (a meno che tu non sia una donna di mezzà età alta 160-165 cm). Prendere 2 kg in 3 giorni è di fatto impossibile. Se sei con IMC 18.50-20.00 non hai bisogno di dimagrire. Associa alla dieta tanto sport per fortificare il tuo corpo. Strano ma vero, si dimagrisce mangiando se si sa come. Prima cosa da fare è abolire letture come benessere.it, novella 2000 ecc.

[Royalsapphire]

Allora, è logica la reazione che hai avuto! In pratica il cervello umano è come un gorilla, ovvero come un bambino! Se gli togli le sole cose che mangia (devi sapere che il sistema nervoso centrale si nutre quasi completamente di zuccheri), poi arriva il giorno in cui "scoppia" e reagisce in modo opposto: portandoti a mangiare esageratamente!
Non devi mai proibirti gli zuccheri in modo così tassativo!!!
Le diete che diete che promettono risultati in tempi rapidi sono solo specchietti per le allodole! Le segui, perdi peso, e poi impazzisci e riacquisti i chili persi o anche di piu!

[Shinji]

Come detto da Still bisogna conoscere l'argomento,che si tratti di dimagrire,imparare a fare uno sport,una nuova lingua o qualsiasi cosa.Bisogna inanzitutto sapere bene che obiettivo si vuole raggiungere,chiedersi quanto sia difficile raggiungerlo (e soprattutto se sia raggiungibile) e pianificare come raggiungerlo.Per quanto mi riguarda alcuni obiettivi li ho raggiunti almeno in parte,per altri ci sto lavorando e in altri casi ho fallito.

[Meiko]

Aspetta, fammi capire: 6 chili in 15 giorni?? Ma sei matta? Non va bene una cosa del genere, non è affatto salutare.
Non ripeterò tutto quello che gli altri ti hanno già detto e che condivido, ma mi limiterò a farti notare un ulteriore aspetto negativo di ciò che hai messo in atto.
Se vuoi dimagrire, ok, ma cerca di farlo in maniera più salutare. Troppi sbalzi di peso creano le maledette smagliature della pelle che poi è praticamente quasi impossibile cacciare via. In conclusione ti ritroveresti sì più magra, ma con tante "grinze" qua e là che danno alla tua pelle un aspetto poco estetico. Ne vale davvero la pena?