da Themis » 23/06/2017, 9:56
Io ho sofferto in passato di fobia sociale insieme ad altre cose.
Posso raccontarti la mia esperienza anche se potrebbe essere diversa dalla tua per le cause o per altri elementi.
Per me il motivo principale credo sia stato semplicemente la disabituazione alle relazioni sociali.
Dai 10 anni fino a un paio di anno fa non ho infatti quasi avuto una vita sociale, per vari motivi.
Inizialmente perché me lo “imponevo”, poi perché ho avuto un periodo di vari anni di malattia durante il quale tutto e’ andato a rotoli e poi, anche dopo, semplicemente perché non ero più abituato a interagire con gli altri.
Son riuscito a finire la scuola a fatica facendo un sacco di assenze, anche dopo che ho cercato lavoro a sprazzi mollando ogni volta dopo pochi colloqui visto la pressione, il tempo non retribuito per cercare e soprattutto il rifiuto.
Qualunque tipo di interazione sociale con persone con cui non avevo un rapporto più profondo mi metteva a disagio, specie quando in gruppo, mi lasciavo facilmente influenzare negativamente fino ad arrivare all'autolesionismo, ero riluttante a legarmi a qualcuno per paura di perderlo.
Ho sconfitto la sociofobia in maniera abbastanza passiva e non intenzionale, iniziando a frequentare un gruppo di videogiocatori si un teamspeak grazie ad un gioco online in cui mi ha portato l'unico amico che ero riuscito a farmi.
Senza il mio amico non avrei mai iniziato a giocare, e sicuramente non avrei avuto modo di conoscere altra gente che poi mi ha portato su ts.
Eppure bastava poco, anche solo sentire delle voci era qualcosa, da li ho anche conosciuto gente che mi ha aiutato a trovare un lavoro, e altra gente che e’ riuscita a farmi sentire uno schifo portandomi a fare volontariato.
e ora faccio il servizio civile in ambulanza e ho anche ripreso a fare sport con altra gente.
Fare volontariato, oltre al rapportarmi con i colleghi, mi porta a dover trattare come un lavoro il dover interagire, a volte anche in situazioni delicate, con gente completamente estranea.
Il che e molto utile per me dato che ho sempre preferito non interagire piuttosto che dovermi accontentare di qualcosa di superficiale
E lo farei ancora se non fosse che gli altri mi tratterebbero alla stregua di un sociopatico (senza offesa per chi lo e’), quando dal mio punto vista sono gli altri a mancare spesso di empatia, quindi ho imparato ad adattarmi anche se l'ho fatto solo perché ho avuto i giusti stimoli (anche se poco piacevoli).
Percio ora avendo regolarmente interazioni sociali da un po, queste non mi fanno ne caldo ne freddo. Ma sono sicuro che se smettessi tutto peggiorerebbe, inoltre ho sempre problemi a stabilire rapporti piu profondi dal vivo, ma questo non dipende solo da me, d'altra parte non posso obbligare gli altri a ricambiare l'interessamento.
Non so se posso esserti d'aiuto però penso che se già riesci a scrivere pubblicamente su un forum possa essere un inizio.
Stay human.