Cuoretriste ha scritto:Non ho specificato nel post vecchio, ho scritto su questa sezione solo perché questi attacchi di depressione per il peso mi fanno paura, paura perché ho attraversato quel momento della vita in cui ingerivo 900kcal al giorno per dimagrire e fumavo 3-4 sigarette di fila per non mangiare e ovviamente sono stata così male che a pensarci ora mi vengono i brividi. Questo è il motivo per cui ho paura di iniziare una dieta.
Baraddur ha scritto:Cuoretriste ha scritto:Non ho specificato nel post vecchio, ho scritto su questa sezione solo perché questi attacchi di depressione per il peso mi fanno paura, paura perché ho attraversato quel momento della vita in cui ingerivo 900kcal al giorno per dimagrire e fumavo 3-4 sigarette di fila per non mangiare e ovviamente sono stata così male che a pensarci ora mi vengono i brividi. Questo è il motivo per cui ho paura di iniziare una dieta.
Per tutto settembre scorso ne ho ingerite tra le 500 e le 800 e stavo meglio di adesso che ne ingerisco 2000-2500.
Anche perché per fare la dieta, che non sia una dieta estrema e scriteriata, secondo me devi stare bene con te stesso. Poi ci sono pure quelli che dimagriscono per tristezza, ma in genere io mangio di più in quei casi. In genere... solo in due periodi mi è capitato di non mangiare per tristezza, in altri periodi invece al contrario mangiavo molto per sentirmi meno vuoto anche emotivamente
In parte è dovuto anche al fatto che il peso non è più una priorità. Ho ancora qualche kg da perdere ma non sono più sovrappeso, sono al confine tra normopeso e sovrappeso.
coccolina88 ha scritto:Mi ha colpito molto il titolo, percepisco che come se quel titolo non te l’abbia dato tu ma è quel qualcuno che non ti ha apprezzata per quello che sei.
Anche io ho difficoltà ad accettarmi perché da piccola mente crescevo mi facevo sempre di più notare il mio fisico, poi gli sguardi, le battute e si è sempre più incarnato in me questo quasi “odio” non so come definirtelo. Con la psicoterapia ho trovato un po’ di beneficio, alcune cose sono migliorate rispetto a prima, adesso diciamo che metto da parte, cerco di allontanare questo mio problema non vedendomi.
Già andare in palestra e seguire una dieta non è facile, ti apprezzo tanto per questo e devi essere fiera perchè stai compiendo passi anche se non vedi.
Hai mai fatto le intolleranze alimentari?
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Cuoretriste ha scritto:semplicemente nessuno mi ha mai apprezzata e che avrei smesso di sentirmi grassa nel momento in cui qualcuno avrebbe apprezzato quello che sono realmente. Forse aveva ragione.
Imperatore Zurg ha scritto:Cuoretriste ha scritto:semplicemente nessuno mi ha mai apprezzata e che avrei smesso di sentirmi grassa nel momento in cui qualcuno avrebbe apprezzato quello che sono realmente. Forse aveva ragione.
Secondo me non si ottiene niente a subordinare l'accettazione di sé al giudizio di qualcun altro. Nel senso che, indipendentemente da quello che ci dicono tutti, se ci vediamo brutti/grassi/vecchi/cheneso continueremo a vederci in quel modo in qualsiasi caso.
Esempio personale: io ho il problema dei fianchi larghi, ma sono proprio larghi (tra medie e liceo semplicemente grasso, adesso che sono dimagrito - due volte, dato che ho avuto una crisi depressiva durante la quale ho messo su qualcosa come trenta chili - sono rimasti questi brutti fianchi larghi), e per quanto la gente mi possa dire "guarda che stai bene", io non ci credo mai. Ho trovato chi mi ha apprezzato, a me non è servito. Certo ero contento di essere apprezzato, ma più che sentirmi fisicamente a posto, mi sentivo apprezzato nonostante i miei difetti.
Con questo non voglio scoraggiarti, soltanto dirti che ad aspettarti le cose dagli altri finisci sempre delusa. Siamo esseri umani e abbiamo bisogno di validazione, ma farne il centro della tua autostima sarebbe un errore.
Ma probabilmente ho letto una frase e ho interpretato troppo
Torna a Forum di aiuto su Disturbi dell'Alimentazione
Visitano il forum: Nessuno e 2 ospiti