Scrivo in questo forum, anche se non ho proprio disturbi dell’alimentazione, ma abitudini alimentari sbagliate, che mi hanno portato ad essere in abbondante sovrappeso fin da ragazzino.
Cose tipo mangiare fuori orario e cose non proprio salutari: adoro i formaggi, cibi sott’olio e ogni tanto abbondo con le porzioni.
Ma da qualche tempo sto mangiando meglio, sto facendo più camminate e di tanto in tanto faccio attività fisica seguendo video di aerobica su youtube e sto un pochino meglio.
Vorrei iniziare a condividere i miei progressi, magari segnalando il mio peso settimanalmente.
Sarebbe uno stimolo in più ad andare avanti sulla strada giusta.
Invito altri che stanno dimagrendo a fare la stessa cosa e poi confrontiamo i risultati e ne discutiamo. Che ne dite? Potrebbe essere una buona idea per darci motivazione e spinta a continuare il dimagrimento.