Ciao a tutti,
sono nuova nel forum, ho 25 anni e sono contenta di essere riuscita a decidere di fare qualcosa di concreto che possa farmi stare meglio. Non é la mia prima esperienza nei forum, e in passato mi hanno dato grande sostegno.
Scrivo qua, perché ho un grandissimo problema (che ho giá tentato di risolvere e di affrontare in terapia con una psicologa). Soffro d'ansia nelle relazioni interpersonali, per quanto riguarda i messaggi. Lo so che sembra ridicolo, vi assicuro.
Il mio problema é che abito quasi sempre all'estero e i miei amici sono sparsi per l'Europa. Quindi posso sentirli solo via messaggio o per skype (a parte gli altri social su cui in qualche modo manteniamo sempre i contatti). E mentre loro hanno una vita molto piena, tutti quanti, io sono in una fase della mia vita in cui non ho orari fissi (non lavoro e sono fra un master e l'altro), e quindi ho piú tempo per pensare (troppo).
Ho notato che devo essere sempre io a farmi viva per prima, o a mantenere i rapporti. Sempre. Con praticamente tutti. Questo mi porta a essere molto ansiosa per quanto riguarda le risposte, perché sto attenta a chi mi risponde o a chi dimentica di rispondermi.
Diciamo che temo sia un po'una mania del voler avere tutto sotto controllo.
Mi succede solo con chi so non rispondermi mai, peró. O comunque con chi so che non risponderá per forza.
Non lo so, mi fa molto male sentirmi cosi. Anche se poi ho amici molto cari che per me ci sono. Con cui parlo anche di questa situazione.
Non so come poter cercare di stare meglio. Avete consigli?
#Grazie mille