Forum di aiuto su Paura e Ansia: Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), Disturbo d’ansia generalizzato (GAD), Disturbo da attacco di panico (DAP), Disturbo post-traumatico da stress, Disturbi del sonno, Fobie sociali o semplici (omofobia, agorafobia, etc).
Di qualunque tipo di ansia o paura si tratti, può essere superato!
L'insonnia è la conseguenza dell'ansia, delle tante peeoccupazioni che affollano la nostra mente, parliamone e buttiamole fuori dal nostro letto!
da Ragazzapazzaebugiarda » 27/04/2019, 17:28
Sta succedendo di nuovo... non riesco a scacciare questo sentimento.. mi sopraffae..
Non posso più stare qui. Devo andare via.
Dovunque guardi sono circondata.
È la città dei fantasmi e dei brutti ricordi.
Mi viene da piangere. Sto piangendo.
Non voglio vivere scappando da una città all'altra.
Ma non riesco più ad andare negli stessi posti. Sono contaminati ora.
Devo andare. Devo andare via. Mi stanno gridando. E mi seguono. Devo scappare via...
Perchè mi devo sentire cosi? Cos'ho di sbagliato?
Smettetela di dirmi che sbaglio!
Non c'è più niente che mi lega a questo posto. Non ho nessuno.
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da stella* » 27/04/2019, 21:15
Perché vuoi scappare da te stessa
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da Flex » 27/04/2019, 23:35
Che succede? Vuoi scappare da qualcosa in particolare o da quello che senti ?
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da Baraddur » 28/04/2019, 7:46
Ne hai mai parlato a una psicologa di queste cose?
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da Ragazzapazzaebugiarda » 28/04/2019, 13:24
stella* ha scritto:Perché vuoi scappare da te stessa
Ma non posso scappare da me stessa... dovrei morire.
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da Ragazzapazzaebugiarda » 28/04/2019, 13:31
Flessy ha scritto:Che succede? Vuoi scappare da qualcosa in particolare o da quello che senti ?
Non lo so. È difficile da spiegare. Tutto diventa troppo e non lo sopporto più. Non riesco ad andare in certi posti senza ricordare le cose che sono successe, non riesco a guardare certi oggetti.
Mi sento osservata e sento nella mia testa tutte le parole che mi sono state dette. E sto di nuovo qua a piangere.
Non riesco a stare in questa città. Come ho fatto a rovinare anche questo posto?
Non ho nessuno. E anche se avessi qualcuno non importerebbe perchè non avrei le persone che voglio. Sono come un'ancora che le tiene giù quando loro vogliono volare...
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da Ragazzapazzaebugiarda » 28/04/2019, 13:33
Baraddur ha scritto:Ne hai mai parlato a una psicologa di queste cose?
No e non ne ho intenzione.
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da Oudeis » 28/04/2019, 15:37
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da Bird » 28/04/2019, 16:34
Ho studiato tre anni a Bologna e ho dei ricordi piacevoli. Puoi capire il senso di liberazione quando lasci tutto alle spalle per un'altra città. I ricordi brutti sono il modo in cui vivi la città, tutto questo puoi cambiarlo. Ti è capitato di pensare ad un episodio della tua infanzia e ridere di quello che sembrava spaventoso quando eri bambina? Tra poco sarai più forte ed ottimista e riderai di questi pensieri che ti fanno star male
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da Ragazzapazzaebugiarda » 28/04/2019, 22:40
Bird ha scritto:Ti è capitato di pensare ad un episodio della tua infanzia e ridere di quello che sembrava spaventoso quando eri bambina? Tra poco sarai più forte ed ottimista e riderai di questi pensieri che ti fanno star male
Ad essere sincera no. Non mi è mai capitato. Tutti i traumi sono rimasti traumi. Li capisco ora ma non ci rido sopra.
Spero di essere più forte...
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