Ciao cuccioli, vorrei qualche consiglio per rimediare all’ansia che pervade ogni lato della mia vita. Sto provando a sistemare la mia vita, cercarmi un lavoro e realizzare i miei sogni, il problema è che appena devo affrontare qualcosa scappo via o procrastino. Ho un colloquio di lavoro a fine mese e mi viene l’ansia al solo pensiero, si tratta solo di parlare, non è un esame ma ho tanta paura.
Fin ora mi hanno sempre aiutato i miei (addirittura chiamando loro per prenotarmi il parrucchiere e cose così) perché sanno che sono molto timida e fragile (ho una malformazione che mi imbarazza) ma ora dicono che dovrei vedermela da sola e hanno ragione. Ho anche diverse visite mediche da prenotare ma mi viene l’ansia anche per fare queste cose, o per comprare qualcosa in un negozio. Mi sono andati male anche i precedenti lavori perché ero troppo sopraffatta dall’ansia per affrontare la gente. Piuttosto che affrontare qualcuno lascio perdere tutto.
Vi prego non consigliatemi uno psicologo perché ci ho già provato ma è una cosa totalmente nonsense, idem i farmaci, nessuna di queste cose ha cambiato il mio modo di pensare, ho realizzato che forse il problema è che ho paura di essere trattata male o ridicolizzata (cose comuni del mio passato) ma capire l’origine del problema non mi aiuta.