io non so se sono iper sensibile oppure no visto che non e semplice riconoscere una persona ipersensibile
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Ipersensibilità vuol dire, in sostanza, percezione di un numero maggiore di stimoli, e con maggiore intensità rispetto agli altri. L'ipersensibilità è una dote acquisita geneticamente (di solito, almeno uno dei genitori di un bambino ipersensibile, lo è anche lui) e che si sviluppa nell'arco della vita grazie alla concomitanza di eventi sociali, familiari e genetici.
Gli ipersensibili non sono affatto rari: gli studi di Jerome Kagan, negli ultimi anni, hanno attestato come circa il 20% della popolazione abbia questa qualità. Qualità, sì, perchè se è vero che una percezione più accurata ha bisogno di essere gestita nel modo migliore, è pur vero che, in passato, la comunità scientifica che tanto si affida ai manuali diagnostici ha confuso l'ipersensibilità con altre patologie.
cmq se volete fate questo test x vedere se lo siete ^___^
TEST: SEI IPERSENSIBILE?
Provate a rispondere Sì/NO alle seguenti affermazioni.
1 per me, girare per negozi risulta più stressante degli altri
2 sembro lasciarmi impressionare più degli altri da scene violente al cinema o in tv
3 reagisco alle ingiustizie sociali come se ne fossi direttamente coinvolto
4 senza dubbio tendo a spaventarmi molto di più degli altri
5 ogni volta che entro in un nuovo ambiente mi sento subito inondato da tutte le novità, e di solito ho bisogno di più tempo degli altri per riuscire ad orientarmi
6 i rumori forti mi creano quasi disagio fisico
7 viaggiare mi risulta più stressante rispetto agli altri
8 il contatto con gli altri, a volte, esaurisce le mie energie
9 spesso rimugino molto a lungo su qualcosa, anche banalità, detta da me o altri
10 a volte ho l'impressione di riuscire a sentire anche quello che gli altri non dicono
11 spesso, mi torna continuamente alla mente qualcosa che ho dimenticato di dire o che non ho svolto nel migliore dei modi
12 riesco a percepire con estrema precisione come si sentono gli altri
13 spesso mi sento frainteso, perchè evidentemente percepisco più cose degli altri (e anche cose diverse) e a volte questo mi fa sentire molto solo
14 preferisco evitare grandi assembramenti di gente
15 da bambino rimanevo molto impressionato quando l'insegnante si arrabbiava con qualche mio compagno. Avevo l'impressione che stesse urlando con me, nonostante io non c'entrassi niente
16 quando ci sono tensioni o possibili conflitti nell'aria, lo percepisco quasi a livello fisico, pur non essendone coinvolto direttamente
17 mi lascio inutilmente coinvolgere dallo stato d'animo altrui
18 se percepisco confusione e agitazione intorno a me, reagisco innervosendomi, lasciandomi prendere dallo stress, o producendo sintomi a livello psico-fisico
19 sento un grande bisogno di avere uno spazio e del tempo tutti per me
20 per sentirmi bene, devo percepire intorno a me un'atmosfera armoniosa
21 preferisco evitare il più possibile situazioni conflittuali. Anche quando dovrei farmi valere, tendo a tirarmi indietro, pur prendendomela poi con me stesso per non aver avuto coraggio
22 mi riesce più facile lottare per i diritti degli altri o le richieste della comunità, piuttosto che per i miei stessi interessi
23 so prestare ascolto, sono capace di immedesimarmi nella situazione altrui e di incoraggiare chi ha problemi
Soluzione: contate le risposte affermative e quelle negative. Se più della metà delle affermazioni ha ricevuto la vostra condivisione, potreste appartenere alla categoria degli ipersensibili.
io 15 su 23
buona media ^____^
) le prime crisi depressive sono arrivate in tenera età per le fortissime e frequenti liti dei miei genitori, per un padre all'epoca molto severo e autoritario e nel corso della vita per l'allontanarsi di persone a cui ho tenuto tantissimo. Ma non voglio farne una tragedia, il problema è che tutto questo mi ha reso inadatta in molti ambienti lavorativi, nello studio e nelle relazioni. Ora come ora ho voluto staccare in qualche modo la spina, in un senso positivo, ho ripreso gli studi e, può sembrare un po' strano, pratico arti marziali che mi son sempre piaciute. Quanto al mondo li fuori... "vedo" una realtà stagnante di gente rassegnata e non fa che intristirmi... ma non vedo l'ora di tornare nella mischia, sono i fase di "preparazione".. ma spesso e volentieri mi sento cedere. Generalmente in questi stati si è portati a lamentarsi tantissimo delle circostanze, ma più ci si lamenta e più si alimentano queste negatività, bisogna quindi con uno sforzo agire, con qualsiasi mezzo si abbia a disposizione, per non soccombere, questo mi sento di dirvi dal mio angolino
anche io non ho piu 20 anni anche se il nick puo confondere .. 
