Quando siamo noi a crearci i problemi

[Divine]

Ho 33 anni e non so bene quale strada prendere. È questo il più grande problema della mia vita. Una vita che non mi appartiene più. Vado avanti per inerzia, non provo più entusiasmo per niente. Dal di fuori nessuno si accorge, sono solare e maschero bene. Ma dentro di me ci sono le tenebre, i dubbi, le domande senza risposta. Perché è così difficile riprendersi la propria vita in mano? Perché è così difficile trovare la giusta via per la felicità?? Non so da dove iniziare. Quanti di voi si trovano nella mia stessa situazione?

[Asylum]

Sono domande che mi faccio spesso, a cui non trovo risposta. Probabilmente perche non ho granché interesse a stare meglio e forse mi son talmente abituata a questa situazione, che mi sembra di aver sempre vissuto così.

[Boh]

io mi ritrovo nella tua situazione...ultimamente non metto neanche la maschera, ho provato a fare così...almeno non la metto con persone che conosco un pochino di più...è inutile dire che va bene quando non va, e mi rendo conto che se dici che non va bene o male tutti son pronti a darti dei consigli...poi certo tu devi essere in grado di recepirli, magari tra i tanti qualcuno ti farà scattare una scintilla dentro te...
a me manca proprio l'entusiasmo, l'anno scorso sembrava che avessi trovato la mia strada, ma mi accorgo che si stavo bene, ma mancava quell'entusiasmo della scoperta, dell'avventura...
non so come si fa a far nascere l'entusiasmo, cioè voglio dire è un'attitudine prescritta in noi oppure ci si può allenare ad essere entusiasti? mi sta esplodendo il cervello su questa domanda...
tu cosa ne pensi?
divine, l'unica cosa che ho capito è che non ci sarà nessuno a salvarci se non vuoi salvarti da solo/a...e comunque non è una catastrofe se butti via qualche anno della tua vita, che tanto la vita è fatta di piccoli momenti di felicità, piccoli piaceri...
un abbraccio

[Mirrorblame]

Eccolo
Solo che questi problemi non sono gli unici che ho

[neversayboh]

quando fai un lavoro routinario come il mio, e che assorbe energie e tempo; quando nel poco tempo libero non hai nessuno con cui condividere nulla, dove lo trovi l'entusiasmo?

a me entusiasmo mi rimanda a stati d'animo antichi, mi rimanda indietro nel tempo; a parte il significato sul vocabolario, la trovo una parola vuota in sè.

[Divine]

Si arriva ad un punto un cui o ti rialzi con energia ed entusiasmo o ti abbandoni a te stesso. Io sono in quella fase in cui sto cercando di capire come ritrovare l'entusiasmo. Sono certa che cè un modo...forse si deve solo trovare la giusta chiave. Ma quant'è difficile??? Credo sia più semplice trovare un ago in un pagliaio. Sono stanca e demotivata...soprattutto perché realmente non riesco a trovare una mia dimensione lavorativa. Non so veramente da dove iniziare. Sono ferma all'università da tanto tempo. Sto vagliando strade alternative senza però abbandonare del tutto la laurea. Quand'ero giovane ero un mostro di entusiasmo, un fiume in piena. Riuscivo a trovare il lato positivo in tutto ed ero piena di amici. Tutto è cambiato quando ho iniziato ad adagiarmi...e gli anni passavano, passavano. Mi sono risvegliata da un letargo troppo lungo e ora il risveglio è molto duro. Non è semplice poi vedere che gli altri vanno avanti, e tu invece sei sempre lì, ferma, immobile. Purtroppo solo chi si trova in questa situazione può capire il disagio che crea....

[Einstein]

Anche io ho poco entusiasmo ed ho anche ansia. Davvero non so dirti come si può fare per uscirne.

[Divine]

Che amarezza!!! Quanti di voi si fanno seguire da uno psicoterapeuta?

[Shadee]

Ciao divine, ci tenevo a renderti noto che secondo il mio modesto parere la mancanza di entusiasmo e di voglia di andare avanti dipenda quasi totalmente dalla routine della nostra vita, da quanto è macchinosa e quanti sfoghi abbiamo. Penso che in te questa mancanza di entusiasmo sia dovuta soprattutto al fatto che stai studiando da non si sa quanti anni e non vedi una via d'uscita perché credi che questi anni siano stati inutili, vissuti in questo modo. Ti vorrei consigliare di cercare cose da fare per spezzare la routine, in modo da vivere meglio, perché il cervello ogni tanto deve stare col pulsante OFF. Prova a disegnare, ascoltare musica, leggere, scrivere o dedicarti a qualsiasi attività che ti permetta di vivere la tua vita senza problemi anche se solo per un po'

[Einstein]

Il cervello sperimenta sensazioni negative e genera pensieri negativi. questa è in poche parole la depressione. bisognerebbe trovare il modo per far generare al cervello pensieri positivi. In qualche caso potrebbe essere abbastanza facile. Ad esempio se una persona si sente sola, trovando la compagnia giusta risolverebbe il problema. Se invece nulla riesce a risollevare il morale, cioè a far nascere pensieri positivi, si può anche provare con una cura farmacologica. Sembra una cosa strana, ma dato che il cervello è un organo biologico che funziona secondo certe regole, ci sono sostanze che possono creare delle modificazioni biologiche tali da favorire l'insorgenza di pensieri e sensazioni positive.
Magari puoi fare un tentativo in tal senso. Io personalmente vado dallo psicologo e dallo psichiatra e prendo dei farmaci. Un certo effetto anche se blando c'è, meglio di niente.