Mi presento e vi scrivo

[Altair9000]

Salve sono Filippo 58 anni suonati e purtroppo da circa 2 anni sono entrato in un vortice depressivo che mi sta risucchiando giorno dopo giorno
Le cause sono molteplici e me le sento addosso come un macigno
La mattina quando mi alzo faccio fatica a muovermi e a pensare di affrontare la giornata ho circa 57 anni una famiglia con figli e non riesco piu' a stare bene in casa mia e nelle relazioni con le persone
Mi sento un fallito nonostante abbia un discreto lavoro, vedo gli altri lontani anni luce e li vedo felici e sereni che organizzano viaggi, cene,etc.etc e io non riesco piu' a sentire il desiderio di fare qualcosa
ho perso interesse verso tutto e ho anche paura a prendere decisioni
ogni gionro che passa e' sempre peggio, mi sono chiuso a riccio, non ho amicizie e duratne il giorno vivo tremendamente con momenti in cui scoppierei a piangere e mi manca l'aria
sono dimagrito di circa 18 kg nell' ultimo anno
non so piu' come fare per uscirne fuori
mi sono iscritto al forum per sfogarmi un po' e per cercare attraverso le testimonianze degli altri utenti un aiuto una mano..ogni giorno che passa e' sempre peggio
non riesco piu' a affrontare la vita in queste condizioni
spesso penso al suicidio e alle varie modalita' di come farlo ma non ho il coraggio di fare nemmeno quello
ho perso anche l'amore verso me stesso trascurandomi sia nella salute che nell' aspetto fisico
e pensare che fino a 2-3 anni fa sono sempre stato una persona socievole solare e di impatto simpatico
ora anche chi mi circonda percepisce che in me c'e' qualcosa che non va traspare il peso del macigno e del cane nero che porto dentro
non riesco piu' nemmeno a gestire le cose piu' semplice e sono sempre piu' solo
una situazione familiare non belllissima che contribuisce a affossarmi sempre di piu'


inoltre mi sento in colpa verso tutti quelli che circondano la mia sfera famigliare
non riesco piu' a reagire alle minime avversita', dormo poco oramai e spesso durante il giorno ho numerosi attacchi di ansia, mancamento di aria, voglia continua di piangere

spero di leggere qualche risposta al mio post che mi aiuti a risollevarmi e tramite i forum cercare una via d'uscita
grazie a tutti

[Bonifacio]

benvenuto.

[kathellyna]

benvenuto.

[io sono Nessuno]

Ciao Filippo,vedo che sono pochi anni che non stai bene eppure i sintomi sono già decisamente seri.
Hai fatto bene ad iscriverti qui,purtroppo certi problemi non hanno età e qui ne abbiamo una prova ulteriore.Scrivere e leggere nel forum potrà farti sentire un pò sollevato quanto meno.
Io comunque mi sento di consigliarti di chiedere anche aiuto al tuo medico di base,se non l'hai già fatto,senza il minimo timore di esporgli il tuo malessere,che davvero non è da trascurare.Poi sarà lui a poterti indirizzare,se lo riterrà opportuno,da medici specialisti per malattie come le nostre.
Non vorrei che tu possa sentirti in imbarazzo nel chiedere questo tipo di aiuto,oggigiorno disturbi come questi stanno dilagando anche fra i giovanissimi purtroppo.Parlare col tuo medico è un primo passo,forse già lui è in grado di poterti aiutare,e in ogni caso avrai rotto il ghiaccio che temo possa bloccarti nel chiedere aiuto.
Ti auguro ogni bene possibile Filippo,fatti risentire quando ne avrai voglia,e benvenuto su MyHelp !

[Altair9000]

Grazie grazie per avermi dato spazio e risposto
Ho deciso di andare da uno psicologo/a la prossima settimana
Perche non riesco piu ad andare avanti in questo modo
Ho difficolta' anche nel lavoro perche non riesco piu a concentrarmi su quello che faccio
Intanto poter leggere le vostre risposte e interagire con vii mi da speranza e un minimo di sollievo
Non riesco piu a vedere un film o a leggere un libro
Ho sempre questo tarlo dentro che mi fa star male
Cammino curvo e a volte trascino i piedi
Mia moglie si arrabbia con me perche vorrebbe che stessi piu su di morale ma nonostante io mi sforzi non ci riesco
Dice che e' stanca di vedere questo fantasma spento che gira per casa ( riferendosi a me)
E che lei non e' in grado di aiutarmi e supportarmi
Mi chiama salice piangente
Vorrei andarmene da casa perche in queste condizioni faccio piu male che bene alla mia famiglia
E' anche vero che mi porto dietro un fardello non proprio leggero
E che lei condivide nel bene e nel male con me
Non vedo un grosso futuro per me
Si comincia a respirare l'aria del Natale e questo peggiora la mia situazione
Vorrei essere sereno per poter vivere ma non lo sono piu
Per ora vi ringrazio tanto di cuore

[Eos]

Grazie grazie per avermi dato spazio e risposto
Ho deciso di andare da uno psicologo/a la prossima settimana
Perche non riesco piu ad andare avanti in questo modo
Ho difficolta' anche nel lavoro perche non riesco piu a concentrarmi su quello che faccio
Intanto poter leggere le vostre risposte e interagire con vii mi da speranza e un minimo di sollievo
Non riesco piu a vedere un film o a leggere un libro
Ho sempre questo tarlo dentro che mi fa star male
Cammino curvo e a volte trascino i piedi
Mia moglie si arrabbia con me perche vorrebbe che stessi piu su di morale ma nonostante io mi sforzi non ci riesco
Dice che e' stanca di vedere questo fantasma spento che gira per casa ( riferendosi a me)
E che lei non e' in grado di aiutarmi e supportarmi
Mi chiama salice piangente
Vorrei andarmene da casa perche in queste condizioni faccio piu male che bene alla mia famiglia
E' anche vero che mi porto dietro un fardello non proprio leggero
E che lei condivide nel bene e nel male con me
Non vedo un grosso futuro per me
Si comincia a respirare l'aria del Natale e questo peggiora la mia situazione
Vorrei essere sereno per poter vivere ma non lo sono piu
Per ora vi ringrazio tanto di cuore

Benvenuto Filippo! Mi fa tanto piacere che tu abbia deciso di rivolgerti ad uno psicologo. Significa che dentro di te c'è ancora tanta voglia di vita!
Tua moglie non riesce a capirti perchè è molto difficile per coloro che stanno bene immedesimarsi nei sentimenti cupi di una persona depressa.
Spero che ti dica "salice piangente" solo con lo scopo di sdrammatizzare la situazione, altrimenti sarebbe opportuno che lo psicologo due paroline le rivolgesse pure a lei...
Torna qui a postare ciò che vuoi , quando vuoi. Qui troverai sempre qualcuno disposto ad offrirti un consiglio o semplicemente una pacca sulla spalla!
A presto!

[Royalsapphire]

Ciao Filippo welcome you home
Mi dispiace moltissimo per la tua situazione e credo di poterti capire. È terribile soffrire e non essere capiti.
Dici che hai tanta voglia di piangere, dimmi te lo concedi? Te lo chiedo perché c'è chi si trattiene dal farlo e in tal caso si diventa così chiusi che a un certo punto non si riesce più a piangere né a liberaRe i propri sentimenti.
Non ti preoccupare, non sei solo con i tuoi problemi. Proveremo a parlarne insieme
Intanto ti auguro buonanotte

[Camel]

benvenuto!!

[Altair9000]

Sono in piedi da 1 ora vago oer casa mia moglie e mio figlio dormono ho dormito poco anche stanotte
Sono terribilmente solo con questo cane nero dentro che mi mangia l'anima
quante volte ho pensato di farla finita e gettarmi dal balcone abito al sesto piano
Poi ci rilpenso e continuo a passeggiare per casa avanti e indietro sento sempre freddo in questo periodo piu del normale praticamente ho il gelo addosso
Oggi e' domenica e come tutti gli altri giorni moriro' piano piano dentro senza soluzione ho pianto molto in questo periodo anche davanti a mia moglie
Ma a lei questa cosa la irrita perche mi vede fragile e senza reazione
Vorrei che si alzasse che mi venisse vicino e che mi stringesse un po' per scaldarmi il cuore ma...... Dorme
E io preda dei fantasmi e demoni che mi torturo dentro senza una via d'uscita
Sono devastatato
Auutatemi

[Eos]

Sono in piedi da 1 ora vago oer casa mia moglie e mio figlio dormono ho dormito poco anche stanotte
Sono terribilmente solo con questo cane nero dentro che mi mangia l'anima
quante volte ho pensato di farla finita e gettarmi dal balcone abito al sesto piano
Poi ci rilpenso e continuo a passeggiare per casa avanti e indietro sento sempre freddo in questo periodo piu del normale praticamente ho il gelo addosso
Oggi e' domenica e come tutti gli altri giorni moriro' piano piano dentro senza soluzione ho pianto molto in questo periodo anche davanti a mia moglie
Ma a lei questa cosa la irrita perche mi vede fragile e senza reazione
Vorrei che si alzasse che mi venisse vicino e che mi stringesse un po' per scaldarmi il cuore ma...... Dorme
E io preda dei fantasmi e demoni che mi torturo dentro senza una via d'uscita
Sono devastatato
Auutatemi

Filippo, tieni duro. Sei totalmente immerso nella tua disperazione soffocante e non vedi via d'uscita. Sono sensazioni normali in uno stato depressivo. Qui c'è molta gente che prova il tuo stesso dolore, moltissimi sono giovani. Anche la notte questo forum è frequentato da persone che non riescono a dormire a causa del loro tormento.
Se scrivere ti distrae, scrivi! Anche poesie, se vuoi! Distogli i pensieri da quel cane nero che non cessa di morderti...
E presentati al tuo appuntamento con lo psicologo, mi raccomando.
C'è una via d'uscita, c'è sempre, anche se tu ora non la vedi.
Con affetto