Forum di aiuto su Paura e Ansia: Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), Disturbo d’ansia generalizzato (GAD), Disturbo da attacco di panico (DAP), Disturbo post-traumatico da stress, Disturbi del sonno, Fobie sociali o semplici (omofobia, agorafobia, etc).
Di qualunque tipo di ansia o paura si tratti, può essere superato!
L'insonnia è la conseguenza dell'ansia, delle tante peeoccupazioni che affollano la nostra mente, parliamone e buttiamole fuori dal nostro letto!
da Antony82 » 13/02/2016, 10:07
Ciao ragazzi,
è la prima volta che scrivo qui.
Arrivo subito al problema: ho 33 anni, lavoro e sono fidanzato. Soliti alti e bassi della vita ma niente di importante.
Da circa 8 anni ho incominciato ad avere degli attacchi di panico (almeno così sembrano) fortunatamente non molto frequenti. Il problema è nato da quando ho incominciato ad avere problemi digestivi - intestinali. Ho fatto tutti gli analisi possibili, a parte un reflusso per incontinenza del cardias, non hanno trovato problemi rilevanti ai miei sintomi.
Tutto nasce nel momento in cui mangio; non riesco mai a respirare bene, sento la gola stringersi e ho sempre la sensazione di dover digerire senza riuscirci, di conseguenza non riesco mai a finire di pranzare. Addirittura nell'ultimo periodo, questa sensazione si ripresenta mentre mi lavo i denti (uso lo spazzolino elettrico) ma la maggior parte delle volte di mattina.
Ho fatto anche dei test allergici e indagini sull'apparato respiratorio ma nulla, tutto nella norma.
Ultimamente ho anche le vertigini, ma credo che possa dipendere dalla mia cervicale...ma chi lo sà?
I medici al quale mi sono rivolto, non sanno più che dirmi...
Attendo qualche consiglio, magari qualcuno/a che ha il mio stesso disagio
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Antony82
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da Prot » 13/02/2016, 10:12
Antony82 ha scritto:Ciao ragazzi,
è la prima volta che scrivo qui.
Arrivo subito al problema: ho 33 anni, lavoro e sono fidanzato. Soliti alti e bassi della vita ma niente di importante.
Da circa 8 anni ho incominciato ad avere degli attacchi di panico (almeno così sembrano) fortunatamente non molto frequenti. Il problema è nato da quando ho incominciato ad avere problemi digestivi - intestinali. Ho fatto tutti gli analisi possibili, a parte un reflusso per incontinenza del cardias, non hanno trovato problemi rilevanti ai miei sintomi.
Tutto nasce nel momento in cui mangio; non riesco mai a respirare bene, sento la gola stringersi e ho sempre la sensazione di dover digerire senza riuscirci, di conseguenza non riesco mai a finire di pranzare. Addirittura nell'ultimo periodo, questa sensazione si ripresenta mentre mi lavo i denti (uso lo spazzolino elettrico) ma la maggior parte delle volte di mattina.
Ho fatto anche dei test allergici e indagini sull'apparato respiratorio ma nulla, tutto nella norma.
Ultimamente ho anche le vertigini, ma credo che possa dipendere dalla mia cervicale...ma chi lo sà?
I medici al quale mi sono rivolto, non sanno più che dirmi...
Attendo qualche consiglio, magari qualcuno/a che ha il mio stesso disagio
Non ho consigli.
Ma intanto benvenuto
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da Bonifacio » 13/02/2016, 10:40
benvenuto.
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da yunachan16 » 13/02/2016, 18:46
Ciao! Non ho consigli stretti da darti...
ma.. l'unica cosa che mi viene da dirti è di provare a stare rilassato quando mangi.
anche a me spesso mi si chiude lo stomaco.. ma poco prima di pranzo provo a stare un po' tranquilla e la maggior parte delle volte funziona..
magari è solo stress..
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da Antony82 » 14/02/2016, 17:18
Grazie per il benvenuto.
yunachan16 grazie per il gentile sostegno, ma credimi, magari fosse così semplice...
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da Resiliente » 14/02/2016, 18:42
ciao benvenuto
spero di non sembrarti troppo cruda con le mie parole ma credo che per sviscerare se è un malessere psicosomatico dovresti rivolgerti ad uno psichiatra e farti prescrivere un ansiolitico e se ne intravede la necessità un antidepressivo. assumendoli vedrai se il problema si risolve o meno. dovesse risolversi allora è componente psicologica e dovrai pensare a fare un percorso che porti alla luce i motivi e ti aiuti a superarli perché continuare a vita con le medicine sarebbe solo un tamponare il problema.
Follia è fare sempre la stessa cosa aspettandosi risultati diversi.
La vita pone gli ostacoli. I limiti li poni tu.
Abbiamo il dovere di combattere e vivere per chi voleva farlo e non ha potuto.
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da kathellyna » 25/02/2016, 17:00
benvenuto.
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da emmeffe » 25/02/2016, 17:56
Benvenuto barese!
hai provato a fare il breath test per l'intolleranza al lattosio?
La vita non ci viene data per imitare qualcun altro, ma per far evolvere l'albero che è nascosto all'interno del seme che caratterizza il nostro essere.
La vita non è un'imitazione, è una creazione del tutto originale
Nei segni che conservo sulla pelle sei cicatrice, se bruci forte ancora non è vero quel che si dice!
Da qui è passato amore e se n'è andato svelto, ma sei rimasta mia, sei intrappolata dentro!
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da Antony82 » 29/02/2016, 13:17
emmeffe ha scritto:Benvenuto barese!
hai provato a fare il breath test per l'intolleranza al lattosio?
No, ma da qualche tempo mangio ho limitato il consumo. La mattina al posto del latte, bevo il riso per esempio...
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