Depressione

[Alfio]

Come si vive con questo mostro,sono depresso.. prendo psicofarmaci da anni.. sono al massimo del dosaggio e nn sto bene,la mattina cerco di dormire più che posso,nn mangio a mezzogiorno,il pomeriggio mi sdraio nuovamente e mi riaddormento aspettando che arrivi presto la sera. Sono in vacanza,anzi mia moglie e mio figlio sono al mare ed io come da 4 anni a questa parte sto a casa perchè il mare mi deprime di più. Non so che fare,anche il minimo compito giornaliero mi sembra una montagna da scalare. Vi prego aiutatemi,ditemi che guarirò, che tornerò a vivere una vita normale... Non vedo via d'uscita. .... grazie

[elle8n]

Ciao, l'unica cosa che mi sento di fare è condividere con te la mia esperienza.
Ho passato un periodo esattamente come il tuo, non avevo voglia di far nulla, né di alzarmi né di mangiare né di vivere, vegetavo e basta. Ero alle medie a quel tempo e mi sentivo così depressa ed inutile, i farmaci non servivano ed i medici non mi aiutavano.
Poi le cose sono migliorate, mi sono resa conto che volevo uscirne, che volevo vivere ed ho fatto di tutto: ho iniziato ad uscire anche se controvoglia, ho iniziato a darmi da fare e pian piano le cose sono andate meglio, la depressione mi ha abbandonata e sono tornata a vivere per quanto me lo permettano gli altri miei problemi Vedrai che ci riuscirai, devi solo non arrenderti e cercare di fare 'violenza su te stesso' per uscire da questo circolo vizioso di cui si nutre la depressione.
Un abbraccio.

[Alfio]

Grazie elle... la tua esperienza mi da conforto,spero di essere forte quanto lo sei stata tu...

[Resiliente]

Alfio tu non sei il tuo stato depressivo. Il tuo stato depressivo è lì a dirti che non ti stai ascoltando, non ti stai rispettando: in quello che sei e in quello di cui hai bisogno. Inizia a fare cose non che "devi" fare, ma che "vuoi" fare.
Ogni lungo viaggio inizia da un primo passo.

[elle8n]

Grazie elle... la tua esperienza mi da conforto,spero di essere forte quanto lo sei stata tu...

Lo sarai Alfio, sarai anche più forte di me e ne uscirai! Ne sono certa

[Alfio]

Mi sento disperatamente solo...

[Michele76*]

Sei in buona compagnia qua.
Quanti anni ha tuo figlio ?