Forum di aiuto su Paura e Ansia: Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), Disturbo d’ansia generalizzato (GAD), Disturbo da attacco di panico (DAP), Disturbo post-traumatico da stress, Disturbi del sonno, Fobie sociali o semplici (omofobia, agorafobia, etc).
Di qualunque tipo di ansia o paura si tratti, può essere superato!
L'insonnia è la conseguenza dell'ansia, delle tante peeoccupazioni che affollano la nostra mente, parliamone e buttiamole fuori dal nostro letto!
da LiliMarleen » 02/03/2017, 13:52
No ci sono degli schemi che in quanto schemi sono uguali per tutti, io ti dico che ad es quandi nn sai mascherare fai capire espkicitamente x cosa sei in imbarazzo, coi movimenti degli occhi, della bocca, si lanciano messaggi chiari al subconscio, persino che il tuo imbarazzo e' il rossetto. Certo possono esserci delle variabili dovute alle contingenze ma in linea di massima e' cosi', quando fai qlcosa con insieme gia la certezza e l attesa della risposta altrui nell' immediatezza del momento l' altro e' trascinato dalla tua intenzione. Es. prima ancora che uno mi guardasse mentre si gira lo saluto con gli occhi gia' quasi rispondendo al suo ipotetico saluto tanto che quello trascinato in questa 'fiction' di un nanosecondo che mi passava x la testa, tutta in quei due cenni di sguardo insieme di saluto e di ricezione mi fa cenno automaticamente per poi bloccarsi a meta' chiedendosi chi fossi, infatti l' avevo scambiato per un altro.
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LiliMarleen il 02/03/2017, 14:01, modificato 1 volta in totale.
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da LiliMarleen » 02/03/2017, 13:58
Ignoto ci sono due livelli di comunicazione, quella volontaria e quella involontaria cui la gente presta davvero attenzione in quanto al netto del nocciolo del vero.
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da IlSolitoIgnoto » 02/03/2017, 14:24
LiliMarleen ha scritto:Ignoto ci sono due livelli di comunicazione, quella volontaria e quella involontaria cui la gente presta davvero attenzione in quanto al netto del nocciolo del vero.
Che vuoi dire con questo?
La mia anima è avvolta in aspro riposo. Mezzanotte scende nel suo manto scuro e tenebroso. Ma soffuso ammira. Un raggio di sole sta aprendo un varco di abbagliante bagliore. Il mio cuore si espande. Un bubbone si sente. Ispirato alla vostra bellezza rifulgente.

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da -Ecate- » 02/03/2017, 14:29
IlSolitoIgnoto ha scritto:Non credo sia così,le ho provate tutta prima di stufarmi, anche quella di sorridere ed essere amichevole, ma con scarsi risultati.
Perché nessuno ricambiami i miei sorrisi, mi guardavano fissandomi e basta.
Anche se(attenzione) una volta mi capitò di incontrare sul mio portone una ragazzina di 6 anni, che mi aprì il portone facendomi un sorriso che mi scaldò il cuore.
Forse non mi sono espressa bene,ma è quello che sostengo anch'io. Non per forza ad un sorriso ne corrisponde un altro.
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da IlSolitoIgnoto » 02/03/2017, 14:37
-Ecate- ha scritto:IlSolitoIgnoto ha scritto:Non credo sia così,le ho provate tutta prima di stufarmi, anche quella di sorridere ed essere amichevole, ma con scarsi risultati.
Perché nessuno ricambiami i miei sorrisi, mi guardavano fissandomi e basta.
Anche se(attenzione) una volta mi capitò di incontrare sul mio portone una ragazzina di 6 anni, che mi aprì il portone facendomi un sorriso che mi scaldò il cuore.
Forse non mi sono espressa bene,ma è quello che sostengo anch'io. Non per forza ad un sorriso ne corrisponde un altro.
Però è stata quella ragazzina a sorridermi, io mi stavo facendo i fatti mie, col mio classico atteggiamento da automa che ignora chiunque, mentre quando provo ad essere gentile mi prendo solo pesci in faccia.

La mia anima è avvolta in aspro riposo. Mezzanotte scende nel suo manto scuro e tenebroso. Ma soffuso ammira. Un raggio di sole sta aprendo un varco di abbagliante bagliore. Il mio cuore si espande. Un bubbone si sente. Ispirato alla vostra bellezza rifulgente.

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da LiliMarleen » 02/03/2017, 14:53
I bambini non necessariamente hanno degli schemi, anche io a volte posso essere cosi felice da sorridere al primo che capita, o mr Burns
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da -Ecate- » 02/03/2017, 16:28
IlSolitoIgnoto ha scritto:Però è stata quella ragazzina a sorridermi, io mi stavo facendo i fatti mie, col mio classico atteggiamento da automa che ignora chiunque, mentre quando provo ad essere gentile mi prendo solo pesci in faccia.

Capita che qualcuno ci sorrida,anche senza un motivo,ma proprio perché noi non lo stavamo aspettando ci lascia spiazzati..Effettivamente sono proprio i bambini che riescono a meravigliarci con la semplicità dei loro gesti spontanei..forse proprio per questa caratteristica noi li riteniamo più veri.Non so perché quella bambina ti abbia sorriso,forse nel tuo atteggiamento ha trovato qualcosa che le piacesse e le è venuto spontaneo rivolgerti un sorriso..
Per quanto riguarda l’altra cosa io mi sono già espressa..Prova a chiedere a LiliMarleen,perchè la sua idea di sorrisi corrisposti non funziona.
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da Fabiooh » 11/03/2017, 20:47
Io per esempio quando incrocio lo sguardo di qualcuno accenno un sorriso, se poi ricambia meglio

Non ho un motivo preciso, penso che se qualcuno mi sorridesse mi sentirei più a mio agio, tutto qui.
Per il resto credo di ingigantire la cosa. La mia "paura" di essere guardato si traduce nell'osservare gli altri per vedere se mi guardano, di conseguenza se mi guardano incrocio gli occhi di tutti.
Poi la durata del contatto visivo dipende o dal mio umore oppure dal modo in cui ti guardano: per esempio se l'altra persona trasmette rabbia o ha uno sguardo molto concentrato distolgo quasi subito, se trasmette felicità o sentimenti positivi potrebbe durare più a lungo.
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da Paolo51u » 01/04/2017, 13:30
A me da fastidio di solito abbasso lo sguardo
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