Forum di aiuto su Paura e Ansia: Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), Disturbo d’ansia generalizzato (GAD), Disturbo da attacco di panico (DAP), Disturbo post-traumatico da stress, Disturbi del sonno, Fobie sociali o semplici (omofobia, agorafobia, etc).
Di qualunque tipo di ansia o paura si tratti, può essere superato!
L'insonnia è la conseguenza dell'ansia, delle tante peeoccupazioni che affollano la nostra mente, parliamone e buttiamole fuori dal nostro letto!
da Massimiliano89 » 16/03/2022, 9:51
Chi ti dice che gli altri reggano tutto?
E comunque ognuno è diverso dall'altro: se per ogni cosa che non va interroghiamo noi stessi con domande del tipo " faccio bene a fare così? " , " agli altri succederà quello che succede a me? " è finita.
Se può esserti di consolazione, ieri per una banale discussione con mia madre, sono stato male tutto il giorno. Altri si sarebbero fatti una risata, ma io cosa posso farci?
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Massimiliano89
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