1) Non dipendere dal giudizio degli altri: ricorda che ognuno vorrebbe cambiare l'altro a suo piacimento, ma è sbagliato.
2) Non lasciarti influenzare dalle parole e dalle azioni degli altri: cerca sempre di ragionare con la tua testa per capire se una cosa è giusta o sbagliata, non devi cercare di conquistare le persone compiacendole. ricordati sempre che dietro a un comportamento apparentemente ovvio può esserci una ragione completamente diversa. Se ti accorgi che gli altri hanno meno influenza su di te ti sentirai più sicuro di te stesso.
3) Vedi gli eventuali fallimenti come una sfida per migliorare e non come definitivi ostacoli che tranciano le tue gambe. Occorre umiltà e coraggio per riconoscere i propri errori. Se riesci a fare ciò diventi una persona forte. E una persona forte è un valido sostegno anche per gli altri.
4) Non essere troppo accondiscendente: impara a dire di NO, altrimenti gli altri ne approfitteranno, ti vedranno come un oggetto pronto all'uso! E quel che è peggio, diventeranno invadenti e pretenziosi, compromettendo ancora di più la tua autostima (oltre che la tua vita).
5) Non misurare la tua autostima sul tuo potere materiale (denaro,oggetti ecc.), ma su quello affettivo e soprattutto sul tuo potere creativo. La fantasia è l'unico strumento che rende possibile il legame tra la realtà e i sogni.
6) Pensa prima a te stesso senza sensi di colpa: ricordati che non si può pensare agli altri senza prima aver pensato a se stessi (per non essere fraintesa faccio un esempio: non si può aiutare qualcuno se non si è in grado di aiutare se stessi).
7) Dedicati ad una passione e vedrai che ti verrà naturale il desiderio di raggiungere degli obiettivi.
8) Migliora il tuo bagaglio culturale! Sii una persona istruita e ciò aumenterà la tua capacità persuasiva nonché il rispetto e l'attenzione della gente che hai intorno: di conseguenza avrai più fiducia in te stesso, ti sentirai più forte e motivato.
9) Nelle relazioni sentimentali cerca di non confondere l'amore e la stima con la dipendenza affettiva.
10) Sii coerente con i tuoi ideali, le tue azioni devono rispecchiarli, altrimenti la tua autostima crollerà trascinando con sé la tua identità (il che in certi casi è una buona cosa).
11) Trova sempre dell'umorismo in tutto, soprattutto quando le cose si mettono male o diventano particolarmente tristi, ti salverà dalla voglia di morire. La mente è come un cursore: decidi tu da che parte puntare lo sguardo. Questo puoi farlo anche con la tua mente. Dirottala verso l'umorismo. All'inizio ti verrà difficile. Ti sembrerà addirittura impossibile fare una cosa simile. Ma credimi, è solo questione di allenamento!!!
12) Trova un eroe (o più) da prendere come punto di riferimento. Ciò ti guiderà nel buio e nella solitudine. Noterai che tutti gli eroi sono spesso dei disadattati, degli emarginati, dei presi in giro dalla società. Noterai altresì che sono tra i pochi ad avere il sincero rispetto, la fiducia e l'ammirazione dei propri cari, persone che hanno conquistato con le proprie buone azioni. Persone c.d. "poche ma buone". Così buone da bastare per una vita.