Forum di aiuto su Paura e Ansia: Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), Disturbo d’ansia generalizzato (GAD), Disturbo da attacco di panico (DAP), Disturbo post-traumatico da stress, Disturbi del sonno, Fobie sociali o semplici (omofobia, agorafobia, etc).
Di qualunque tipo di ansia o paura si tratti, può essere superato!
L'insonnia è la conseguenza dell'ansia, delle tante peeoccupazioni che affollano la nostra mente, parliamone e buttiamole fuori dal nostro letto!
da Royalsapphire » 25/02/2013, 1:13
Sì Mater,
si chiama "eretismo cardiaco" il fenomeno da te descritto. Hai tutti i sintomi di cui sopra con la differenza che non sono causati fisiologicamente ma psicologicamente. E' una somatizzazione dell'ansia.
Brutto

ma a cosa stavi pensando un attimo prima dell'attacco? ...Non avrai pensato al passato....!?
Cmq, lo sai che io ti sono sempre vicino

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da giainuso » 28/02/2013, 11:28
cosa tristamente nota anche per me....
con il corollario di essere quasi stato irriso e preso in giro dal personale paramedico di turno...ma siamo a Roma , terra della coattagine e della cafonaggine elevati a stile di vita
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da FiorDiFragola » 28/02/2013, 23:32
Sono davvero brutti gli attacchi di panico. Mi spiace che tu ne abbia sperimentato uno, soprattutto di quella portata. Se ti può aiutare ti consiglio di provare il tranning autogeno, 2 o 3 volte al giorno. Ti potrebbe aiutare.
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da Meiko » 31/03/2013, 15:06
A me è capitato di andarci per dei dolori fortissimi alla pancia, tanto da rendermi difficile la posizione eretta. Erano i primi tempi in cui è iniziata l'ansia, il primo mese..
Una volta arrivata al pronto soccorso dopo avermi fatto degli esami per vedere se era tipo appendicite ecc, mi diedero delle gocce da bere. E poi mi spiegarono cos'era stato. E la dottoressa mi fece un discorsino sull'ansia e tutto il resto. Cosa che non è servita visto che dopo 10 anni sto ancora là..
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da FiorDiFragola » 31/03/2013, 16:20
Io ho cominciato con una forma strana di asma. Non riuscivo a respirare.
Oggi si è evoluta in asma assieme a colite spastica, tacchicardia elevata e mancanza totale di raziocinio.
Sembra quasi di morire.
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da Royalsapphire » 31/03/2013, 16:28
FiorDiFragola ha scritto:Io ho cominciato con una forma strana di asma. Non riuscivo a respirare.
Oggi si è evoluta in asma assieme a colite spastica, tacchicardia elevata e mancanza totale di raziocinio.
Sembra quasi di morire.
Oh...! Quanto mi dispiace che tu abbia attacchi cosi forti!
Quando ti arrivano, siciramente saranno associati a dei pensieri. No?
Che pensieri fai, che ti fanno venire l'ansia?
Quando fai di questi pensieri, contrastali con ricordi positivi e con parole amorevoli verso te stessa!
Prova!!!
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da FiorDiFragola » 31/03/2013, 18:48
Proverò ma a volte l'insicurezza è più forte di qualsiasi ricordo positivo. È a quel punto che ricorro al tranning autogeno.
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