Giorni apparentemente sereni.

[LakeofTears_III]

scusa ma quando hai accennato al lavoro ed hai dichiarato problemi con esso?

Come al solito ho sbagliato io ad andare avanti con i pensieri, chiedo venia.

[Royalsapphire]

Ciao Lake, benvenuto
quanto anni hai era quanto tempo sono cominciati gli attacchi di panico?
E cosa intendi per attacchi di panico?
Forse non ti è capitato di parlare ampiamente di quello che provi, ma ti assicuro che più ne parli è meglio capirai cosa vuoi dalla tua vita. Quando poi lo scoprirai, non ti potrai trattenere dal l'entusiasmo di vivere
Benvenuto in famiglia

[LakeofTears_III]

Ciao Lake, benvenuto
quanto anni hai era quanto tempo sono cominciati gli attacchi di panico?
E cosa intendi per attacchi di panico?
Forse non ti è capitato di parlare ampiamente di quello che provi, ma ti assicuro che più ne parli è meglio capirai cosa vuoi dalla tua vita. Quando poi lo scoprirai, non ti potrai trattenere dal l'entusiasmo di vivere : )
Benvenuto in famiglia

Ciao Royal, come dicevo nel primo post ho 30 anni. Questi "attacchi" sono iniziati circa due anni fa, ma pensavo fosse qualcosa di momentaneo, infatti ne ho sofferto per un po, con annessa anche insonnia per un certo periodo, ma poi sono passati. Ora sono tornati e si presentano con un lieve senso di peso allo stomaco, paura di un qualcosa di imminente, agitazione e pressione bassa.

[Einstein]

E' un disturbo d'ansia. Se non si risolve da sola eventualmente puoi anche andare dal medico e seguire una cura anti-ansia.

[LakeofTears_III]

Sicuramente se avrò ulteriori disturbi mi rivolgerò al medico. Comunque ho fatto un prelievo per le analisi ed è tutto ok, a gennaio farò anche una visita cardiologica che non guasta mai. Mi ero già rivolto in questi due anni ad un medico e mi aveva prescritto il Levobren, da prendere prima dei pasti. In quel periodo il disturbo lo avvertivo sempre prima di pranzo.

[Royalsapphire]

Riesci a guardare in faccia i tuoi pensieri? Se provi ad affrontare le tue paure gli attacchi di panico non avranno più motivo di venire.
Capisco che parlarne così sembra facile. In realtà niente è difficile, è che richiede più tempo rispetto ad altro.

[Einstein]

ma che significa affrontare le proprie paure? A me per esempio viene un'ansia-panico per cui mi sembra come di perdere il controllo dei miei pensieri, di non riuscire più a ragionare, di perdere la lucidità. Che si fa in questi casi? Come le dovrei affrontare queste strane e angoscianti sensazioni?

[enricorns2]

ti sembra appunto, ma in realtà non la perdi e di quello ti devi fare forza

[LakeofTears_III]

Quarto giorno di bruttissime sensazioni, non va per niente bene.