Ansia da cose stupide

[Astrid]

Non sono nemmeno sicura sia ansia, so che non riesco a respirare, che non riesco a concentrarmi e mi sembra di essere risucchiata in un vortice di dubbi sempre più giù, verso dubbi e paure più grandi e spaventose.

Ho una settimana per fare la tesi, ce la devo fare, ma non riesco a concentrarmi, il tempo passa e io mi accorgo che pur muovendomi tanto non combino niente. Continuo a pensare se il mio ex ragazzo ha davvero un'altra ragazza, se la vede e basta, cosa fanno quando sono insieme, fino a che punto sono arrivati, se pensa a me, se gli manco, se ci sarà la possibilità di tornare insieme. E poi come faccio a dire alle persone che a pelle non mi piacciono? Io rivoglio i miei amici, il mio ragazzo, voglio tornare indietro nel tempo, voglio avere più tempo per studiare, voglio stare bene come prima.
Mi agito sulla sedia anche adesso, non ci devo pensare. E' il mio ex, l'ho lasciato per un motivo, e lui mi ha lasciato per un altro motivo. Se lo rivoglio devo stare concentrata e crescere da sola. Ma poi lo posso riconquistare? Lui mi ama ancora come lo amo io? Una volta era più facile, quando stavo così lui mi aiutava, era il mio sostegno, l'unico che riusciva a farmi stare bene, adesso sono da sola, e non voglio nessun altro che lui, non posso e non voglio fidarmi di nessun altro. Come faccio da sola? Come faccio a non pensarci?

[Barone]

devi sfogarti, non tenerti tutto dentro

[Elfa90]

sto in una situazione simile, con altre cose aggiunte e attacchi di ansia. Oltre che parlarne con qualcuno mi sta aiutando parlarne con la psicologa. Se vuoi sfogarti, parla pure con noi.