Ansia da giudizio

[Elfa90]

ciao e benvenuto
capisco come ci si sente,perché il alcuni periodi di vita passata ho avuto anch'io questo problema. Ora mi si ripone davanti solo in momenti di stress e ansia. L'importante è essere fieri di quello che siamo, tralasciando persone inutili che sanno solo giudicare le nostre piccole imperfezioni, dove chi più chi meno abbiamo tutti.

[robiricc]

Ciao, qualcuno di voi sta seguendo una terapia cognitivo-comportamentale per superare il disagio dell'ansia da giudizio?

[Psicologa Saronno]

Io non la seguo, ma la pratico come psicologa e, devo dire che si ottengono buoni risultati. Il periodo di tempo e il grado di cambiamento variano molto da persona a persona (molto dipende da quanto questa caratteristica è "radicata" nella personalità).

Se hai particolare domande in merito, prova a scriverle! =)

[robiricc]

Ciao a tutti, c'è qualcuno tra voi che abbia un'esperienza positiva da raccontare, di una terapia sul disagio sociale o ansia da giudizio?
Grazie.