si può uscire dallo stato depressivo'

[nonguardarmi]

sono sola...ho paura, ho tantissima paura perchè credo che non riuscirò mai ad uscire da questo tunnel della morte.Ho cominciato a prendere dei farmaci non smetto più di tagliarmi le vene dei polsi ogni qualvolta mi vengono le crisi.Sono molto arrabbiata, non doveva finire cosi',perchè devo soffrire le pene altrui.Il mio psichiatra mi ha prescritto delle pasticche dal nome sertralina,più rivotril in gocce,ma non avverto nessun sollievo,i pensieri sono sempre più negativi che positivi,qualcuno di voi ha preso queste medicine? cosa mi dite?

[Gius195]

Ascoltami.
Ho vissuto la depressione. La vivo ancora oggi perché da essa non ci si esce mai se non si risolvono tutti i problemi che l'hanno causata.
Non esiste un sistema per uscirne ma esiste un sistema per domarla, controllarla ed evitare che ti porti alla disperazione in cui mi sembra spesso tu cada.
Prima di tutto ricordati che tu non sarai mai da sola. Potrai vivere la solitudine fisica. Questo capita, capita a tutti. Ma non potrai mai vivere la solitudine affettiva. Ci sono sicuramente persone che ti vogliono bene e se non sono li con te sono qui su questo forum sparse per l'Italia. Se ti fa piacere ci sono anche io. Quando sei triste, disperata e senti di non avere qualcuno con cui sentirti, scrivi qui. Scrivi in privato. Scrivi a chi vuoi. Ma non pensare che non c'è nessuno che voglia ascoltarti perché questo non è vero.
Due soffri ma soffri le tue pene. Perché dici che stai soffrendo le pene degli altri ? Tu non devi soffrire per gli altri devi soffrire solo per te stessa, solo per quello che fa male a te !!!
Tre non tagliarti. Lo so. Lo so che viene quasi naturale. Lo so che è quasi come uno sfogo del dolore ma non farlo. Non farlo. Urla, Grida, Spacca il Mondo ma non farti del male. Non lo meriti. Nessuno merita di farsi del male tantomeno tu che stai già soffrendo nell'anima.
Quattro i farmaci non so perché lo psichiatra te li abbia dati forse perché ti vede troppo abbattuta. Io non li ho mai presi e mai li prenderò perché li considero solo come calmanti, quasi droghe. La vera soluzione ad ogni problema non è un farmaco ma siamo noi è la nostra forza interiore che puo' sconfiggere la depressione.
E qui vengo all'ultimo punto al consiglio che mi sento di dare a te e che ancora non l'ho dato a nessuno qui. Esterna la depressione. Esterna il male che senti dentro di te. Tu non sei la depressione. La depressione è altro da te. La depressione è una cosa che vuole annientare te. Tu devi esternarla. Considerarla qualcosa di cattivo qualcosa di brutto che vuoi uccidere. Per me è il mio cane nero sempre pronto a sbranarmi che spesso riesco ad allontanare con il fuoco. Trovati una tua forma esterna della depressione e considerala come tale. Puo' sembrare stupido ma a mano a mano inizierai a pensare o meglio a capire che c'è una vita fuori la depressione ma che tu non riesci a vederla perché sei oscurata dall'obblio in cui essa ti fa cadere.
Non so cosa altro dirti se non di avere forza. Se vuoi io sono qui.

[Einstein]

Ciao. Il tuo psichiatra ti ha dato ottimi farmaci.
Da quanto li prendi? A che dose li prendi?
Mi raccomando, prendili in modo costante e non li mollare. Soprattutto sertralina ci vuole tempo perchè agisca, magari anche un mese o più.
Farmacologicamente fai così che la cura è ottima.
Psicologicamente nel tuo vissuto e nelle tue esperienze ci saranno dei motivi che ti fanno stare male.
Cerca di capire da dove deriva il tuo malessere.
Prova anche a scriverlo qui se vuoi.